灵芝可以和蜂蜜泡水喝吗

可以。

灵芝和蜂蜜一起泡水喝的好处：灵芝有补气安神，止咳平喘的功效。蜂蜜有补气润肠等功效。一起喝可以增加安神补气的功效，一定程度上来提高机体的免疫力的。但是如果只是保健建议少喝，尤其是脾胃虚弱的人，因为蜂蜜特别甜容易滋腻。

另外蜂蜜加灵芝泡酒，灵芝有温经通络，补肾助阳，可以达到阴阳并补，蜂蜜有是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一，二者可以配合食用。

扩展资料：

不宜食用蜂蜜人群：

1、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜：蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒乳杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱，食入肉毒乳杆菌后，则会在肠道中繁殖，并产生毒素，而肝脏的解毒功能又差，因而易引起肉毒乳杆菌性食物中毒。

食用蜂蜜中毒的婴儿会出现迟缓性瘫痪，哭声微弱，吸奶无力，呼吸困难。小于6个月的婴儿更容易感染此病。中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8～36小时，症状常包括便秘、疲倦、食欲减退。

虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小，但医生还是建议：在孩子满1岁以前，不要给他吃蜂蜜及其制品。另外，父母在购买蜂蜜时一定要到正规的商店购买，不要自行去蜂场购蜜，因为有时蜜蜂采集了有毒植物的花粉，所酿之蜜就含有毒素，人吃了是会中毒的。

2、不适宜湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。

参考资料来源：百度百科-灵芝蜜茶

参考资料来源：百度百科-蜂蜜