小分子肽能起到什么作用？

作用：

1、从消化道总体来讲，肽在胃肠道中消化吸收比蛋白质、游离氨基酸消化吸收均好，速度快，而且肽比蛋白质在肠胃滞留的时间短，胃下垂感与腹部涨满感频度低，对小肠吸收面积减少，消化功能受损更是如此。

2、实质上，肽的营养作用，就是蛋白质和L-氨基酸的作用。其中小分子肽在生命过程中所起的作用比氨基酸更加积极，从体内蛋白质合成分解代谢过程。作为蛋白质补充方式，对健康的人体而言，主要是从膳食的蛋白质中获得各种小分子肽和L-氨基酸，提供体内合成激素、酶、蛋白质。

3、人体在疾病状态下，特别是对于严重消化障碍，手术后等危重患者。食物蛋白质的吸收受到严重限制和影响，体内不能合成多肽。蛋白质、氨基酸循环被破坏，这样靠一般饮食补充营养就很难或根本不可能，此时直接服用蛋白肽口服液补充蛋白质，这是一种迅速而有效的办法。

扩展资料：

简单的说小分子肽就是能对身体上很多东西起到修复作用，而要解释起小分子肽的话就要先了解蛋白质的合成，而想了解合成的话就得先了解氨基酸，而了解氨基酸就先了解酰胺键。

总之也可以简单的说小分子肽就是一种纳米级胶原蛋白，比胶原蛋白还要容易吸收。而现在所谓的小分子肽多用于化妆品上或保健品上。还有肽的分类太广泛了啦，有食品上的小分子肽，也有保健品上的小分子肽，甚至还有化妆品美白功能的小分子肽。

小分子肽的作用太过广泛，保健上的肽具有修复，调理，代谢、生长。它能调节体内各个系统器官它对人的细胞活性、功能活动都是肽作用下的产物。而食品上的小分子肽，要各自区分不同作用，有调节吸收的，改善胃肠道功能的，增加食欲口感的等等这些作用。

小分子肽的运用太过广泛，而我们人体上也是时刻产出这种小分子肽来调节，更新，代谢我们细胞上的所有功能。没有小分子肽我们便是一个死人，没有任何生理活性。而世面上老是有一些打着小分子肽的名字做出所谓的化妆品之类的，实际上我们人体每时每刻都在产生这种东西，所以不要觉得有什么稀有高端的。

参考资料来源：百度百科——小分子活性肽