醋精泡脚里面要放水稀释吗？还是直接用醋精泡

醋精泡脚是需要放水稀释的，醋精是酒精挥发后的剩余物，有较强的腐蚀性，直接用醋精泡脚会造成一定的伤害。

食醋泡脚对身体的好处：

1、强身健体

中医认为，足是人之根，具有重要治疗价值的反射区就多达75个，经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，不仅可以改善睡眠质量，对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用。

2、促进血液循环

天冷手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的，使用醋泡脚可加速人体的血液循环，改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉情况。

3、改善脚气

很多人有脚气病，也就是“香港脚”的朋友会很烦恼，脚不仅会发痒、脱皮，还有臭味，都是真菌感染的后果。因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用，但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚，可以改善脚气情况。

扩展资料：

以下几类人不宜泡脚

1、阴虚体质人群

部分体质比较敏感的阴虚体质人群，泡脚可能会引起流汗、头晕。并且泡脚会促进阳气，而阴虚体质人群身体本身比较热，泡脚会使阴虚加重，虚火上升，建议最好不要泡脚。

2、体质虚弱人群

身体虚弱的人，在泡脚或出汗的时候容易虚脱，泡脚时间过长可能会引起低血压，严重时可能晕厥。

3、低血压人群

泡脚可以促进血液循环，使血管扩张，从而使血压更低。

4、急性疾病人群。

有头痛、头晕、气喘、咳嗽等症状，冠心病频发、血压不稳定患者最好不要泡脚。

参考资料来源：人民网--泡脚水里为何要加醋 食醋泡脚五大好处

参考资料来源：人民网--泡脚虽好仍需记住5大禁忌