| 时间 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 | |||
| 上午 | 5:50～6:02 | 起床、刷牙洗漱、整理内务 | 正常作息 | |||||||
| 6:06～6:38 | 早读背诵（一、三、五语文早读 二、四、日英语早读） | 早读背诵 | ||||||||
| 6:38～7:05 | 吃早餐（带记忆小条背诵） | 起床刷牙洗漱 | 吃早餐 | |||||||
| 7:05～7:45 | 前二十分钟练字，后二十分钟预习学案 | 跑步回来早读 | 周测考试 （考试之前多看纠错本和积累本） | |||||||
| 7:55 ～ 12:00 | " 上好课，认真听讲，做好笔记，完成学案 | 复习 看错题 做题 | ||||||||
| 中午 | 12:00～12:35 | 吃饭，回忆上午课堂内容或看资料书 | 吃饭 | |||||||
| 12:35～13:35 | 午 休（13:25提前起床，整理好内务后看8分钟资料书） | 午 休 | ||||||||
| 下午 | 13:40～13:50 | 到教室去做好候课准备和完成纠错积累 | 看课外书 | |||||||
| 13:55 ～ 18:00 | " 上好课，认真听讲，做好笔记，完成学案 15:40～16:20自习课： 每天都有一节（前二十分钟纠错积累后二十分钟预习） 16:30～17:10自习课： 只有星期四有（整理这个星期的纠错和积累查漏补缺） 17:20～18:00自习课： 只有星期四有（预习星期五的学案翻阅资料书并做题） | 13:30 ～ 15:50 上 课 中 午13：10起床，提前整理好回家的物品16：00放学回家） | 13：50 ～ 14：00 整理书包文具 14：05出发去学校 | |||||||
| 晚上 | 18:00～18:50 | 洗澡、吃饭、洗衣服（一、三、日打球 二、四、六到18：40提前到教室自习） | 吃饭、洗澡 | 洗澡、吃饭 | 正常作息 | |||||
| 18:50～19:05 | 看新闻联播（做笔记） | 看电视 | 看新闻 | 看新闻 | ||||||
| 19:15 ～ 20:55 | " 上好课，认真听讲，做好笔记，完成学案 | 完成作业 | 上课
| 上课 | ||||||
| 21:05～21:50 | 星期一～四自习课（前二十分钟预习第二天上午学案后二十五分钟看资料书） | 复 习 | ||||||||
| 21:55～22:15 | 刷牙、洗漱、备好小纸条进行背诵记忆，22：17熄灯睡觉回忆一天的知识 | |||||||||
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