小学一至二年级体育与健康课《足球双脚交替踩拉球》教学设计

      球门4个

2、运动技能目标：通过学习，基本掌握双脚连续向后踩拉球的动作要领，70%-80%的同学做到动作连贯、协调。

3、身体健康目标：培养学生的运动节奏感，发展学生的协调性，灵活性和灵敏性。

4、心理健康与社会适应目标：感受运动的快乐，体验竞争的乐趣，懂得遵守游戏规则，培养友好合作探究的优良品质。

难点：  双脚交换时要协调、放松、迅速。

始

部

分

2

分

钟

1、体委整队，报告人数

2、师生问好，宣布课的内容

3、安排见习生

4、安全教育提示（上课期间不能互相推搡）

二、队列练习

1、三面转法

2、原地踏步

2、语言简练清晰富有渲染性

3、语言提示练习中注意安全

1、教师提示动作要求

2、口令指挥—纠正

3、小评

1、精神愉悦

2、注意力集中

1、学生听讲

2、听口令做队列练习

队伍整齐

背阳背光

通过教师的语言调动学生的练习热情。

要求：精神饱满、动作规范、整齐

备

部

分

5

分

钟

二、运球游戏

要求：区域场地内随意带球，听教师口令用身体各部位停球（教师喊身体的哪个部位就用身体的哪个部位触球）

2、用口令指挥学生进行练习；

3、观察与指挥

2、积极参与游戏

图1（准备活动图）

1、充分热身防止意外事故发生

2、气氛活跃        

本

部

分

30

分钟

基

本

部

分

30分钟

一、球性练习

1、单脚脚底前后揉球

2、单脚左右拉球

3、双脚交替向外拉球

4、双脚交替向内拉球

要求：动作协调、双脚交替练习

二、原地双脚交替踩拉球 

要求：前脚掌触球，踩拉球的上方，踩球时球在两脚中间，踩球后脚回到球的侧方,注意抬头，重心靠上。

三、双脚交替向后踩拉球

1、走着拉

2、垫步拉

3、跳起交替踩拉球

方法：双脚交替向后跳跃，一只脚前脚掌触球的正上方，同时轻微用力向后踩拉球，还原后，另一只脚离地，前脚掌快速触球，让球停止向前滚动。两脚交替重复动

四、优秀学生示范

五、射门游戏

规则：分四个小组，起点开始，抱球依次跑过标志物后，球放到规定位置射门，跑回跟下一同学击掌，依次进行。以进球多和用时最短为胜。

1、带领学生进行练习

2、语言提示动作要领

3、教师巡回观察、指导，语言鼓励

1、引导学生复习原地双脚踩拉球

2、教师巡回指导，观察学情

1、教师加以提炼讲解并示范动作

2、注意观察学生动作，加以指导

3、教师用语言调动学生积极展示的热情

1、讲解游戏规则及要求。

2、小组进行尝试

3、组织游戏比赛

1、跟随教师进行练习

2、控制好人与人之间的距离

3、认真练习

1、复习原地双脚交替踩拉球

2、认真练习熟练动作

1、认真观察并模仿动作

2、根据自身情况选择练习

3、优秀生示范观察动作并能积极模仿练习

1、认真听规则及方法

2、尝试游戏

3、进行比赛

         图2 （原地球性练习）

1、循环练习、积极参与

2、多观察、多思考

     图3 （原地双脚交替踩拉球）   

1、认真听讲

2、注意力集中

3、练习速度从慢到快

图4（向后踩拉球）

1、循环练习、积极参与

2、多观察、多思考

3、在分层练习中重点体会双脚交替踩拉球

图5（射门接力）

1、按规则进行游戏

1、培养球感，熟悉球性，增强对球的控制能力

2、使学生精力集中锻炼灵敏反应

巩固动作，复习原地踩拉球

通过分层次循序渐进练习使学生逐步掌握向后踩拉球技术动作。

优秀学生示范培养学生自信心

通过游戏培养学足球兴趣，培养学生的协作意识和竞争意识。

束

部

分

3分钟

A、全身放松

B、腿部放松

2、集合讲评

3、整理器材 宣布下课 师生再见

2、提示放松的重要性

肯定成绩 

指出不足

2、仔细聆听教师总结

3、结合自身树立目标

图6 （散点放松）

1、认真对待放松环节

2、随教师一同完成

在快乐的氛围中结束本课

心静调吸，舒展放松。

负荷

练习密度：35%_40%

平均心率：120次/分

最高心率：140次/分

课后小结