1 . 供给机体新陈代谢的能量物质中，采用脂肪氧化分解供能的比率最高。
| 错误 | 正确 |
2 . 运动失水会使运动能力下降。
| 错误 | 正确 |
3 . 对于过敏性体质的人，春季锻炼需注意预防花粉症。
| 错误 | 正确 |
4 . 人体是恒温的，安静时健康人体的体温波动大体不超过1摄氏度。
| 错误 | 正确 |
5 . 生命活动离不开酶的参与，酶是生物催化剂，其主要成分是蛋白质。
| 错误 | 正确 |
6 . 即使通过体育锻炼也很难减缓或消除学习等方面的挫折引起的焦虑和抑郁症状。
| 错误 | 正确 |
7 . 人在与环境的相互协调过程中往往处于被动地位。
| 错误 | 正确 |
8 . 体育锻炼是人们达到健身、健心、健美的最佳途径。
| 错误 | 正确 |
9 . 健康促进的两大构成要素是健康教育和一切能够促使行为和社会环境问题有利于健康转变的社会支持系统。
| 错误 | 正确 |
10 . 发生在体育活动过程中的机体伤害，就是运动损伤。
| 错误 | 正确 |
11 . 灵敏素质是指人体在各种复杂条件下快速、准确、协调地改变身体姿势、运动方向和随机应变的能力。
| 错误 | 正确 |
12 . 在康复治疗的全过程中始终贯彻“动静结合”的思想。
| 错误 | 正确 |
13 . 在烈日或高温环境下运动时，过量体液丢失，体温调节发生障碍的状态就是“中暑”。
| 错误 | 正确 |
14 . 大多数骨骼肌的起止点跨过关节、并附着于骨骼上，并以关节为支点，骨为杠杆，肌肉的收缩产生动力推动骨骼绕关节运动。
| 错误 | 正确 |
15 . I型糖尿病的发病主要与遗传及肥胖有关。
| 错误 | 正确 |
16 . 体育课上的耐力跑考试（800米或1000米）属于剧烈运动，此时每分钟肺通气量达到安静时的8~10倍，甚至更高。
| 错误 | 正确 |
17 . 至今我国健儿在奥运会上获得的金牌总数超过100枚。
| 错误 | 正确 |
18 . 我国传统运动养身法的主要特点是：“身心合心”，“动静结合”。
| 错误 | 正确 |
19 . 噪声是一种恶性刺激物，会给中枢神经系统带来不良的影响。
| 错误 | 正确 |
20 . 国际奥林匹克委员会于14年6月23日在巴黎成立。
| 错误 | 正确 |
1 . 高校体育应贯彻终身体育思想，树立（）的教育理念。
| A.健康第一 | B.全面发展 |
| C.以学生为本 | D.培养学生终身体育 |
2 . 踝关节损伤中，外侧付韧带损伤要占该关节损伤总数的（）左右。
| A.50% | B.60% |
| C.70% | D.80% |
3 . 发展速度素质时，大众体育锻炼主要发展的是（）。
| A.动作速度 | B.位移速度 |
| C.反应速度 | D.奔跑速度 |
4 . 提供机体热量的主要营养素是（）。
| A.蛋白质 | B.维生素 |
| C.碳水化合物 | D.矿物质 |
5 . 体育锻炼之所以能够调节情绪，是因为参与者能体验到运动（）。
| A.改善了健康 | B.预防疾病 |
| C.感官刺激 | D.愉快感觉 |
6 . （）是构成血红蛋白、肌红蛋白等物质的重要元素。
| A.钙 | B.磷 |
| C.钾 | D.铁 |
7 . 精神健康就是要保持良好的心理状态，和谐的人际关系以及 ( )。
| A.积极乐观的人生态度 | B.良好的自我概念 |
| C.愉快的精神状态 | D.积极上进的自我要求 |
8 . 肥胖症患者应在保持正常必需的能量摄入情况下，增加每天的运动量，运动时以（）为主。
| A.耐力练习 | B.力量练习 |
| C.柔韧练习 | D.速度练习 |
9 . 为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩。
| A.热身活动 | B.调整呼吸的活动 |
| C.放松肌肉的活动 | D.及时的休息 |
10 . 爱运动的人心脏功能强，能把身体的（）降到最小限度。
| A.疲劳现象 | B.疾病现象 |
| C.老化现象 | D.内脏器官疾病 |
11 . 人体的发展遵循着（）的生物学规律。
| A.循序渐进 | B.周期性 |
| C.全面发展 | D.用进废退 |
12 . 游泳是一项非常好的减肥运动，若在相同温度的水中比在空气中散热快（），可消耗更多的热量。
| A.10多倍 | B.15多倍 |
| C.20多倍 | D.25多倍 |
13 . 按损伤程度，伤后影响机体活动在2天之内，作一般治疗即可痊愈，这种损伤属于：
| A.轻伤 | B.中度损伤 |
| C.严重损伤 | D.微细损伤 |
14 . 空气污染指数在（）不宜进行户外活动。
| A.0~50 | B.51~100 |
| C.101~200 | D.201~500 |
15 . 运动中，对糖的利用是渐次的，随着时间的延长，依次动用（）。
| A.肌糖原、血糖、肝糖原 | B.血糖、肌糖原、肝糖原 |
| C.肝糖原、血糖、肌糖原 | D.肌糖原、肝糖原、血糖 |
16 . 中国运动员（），1984年在美国洛山矶举行的第二十三届奥运会上为我国实现了金牌零的突破。
| A.李宁 | B.杨扬 |
| C.许海峰 | D.容国团 |
17 . 肌肉拉伤后（）小时，视病情换药、做按摩、理疗或者热敷。
| A.1天 | B.2天 |
| C.3天 | D.4天 |
18 . 基础脉搏是指（）。
| A.安静时的脉搏 | B.早晨醒来时的脉搏 |
| C.运动后的脉搏 | D.运动前的脉搏 |
19 . 活动频率是指（）参加体育活动的次数。
| A.每周 | B.每月 |
| C.每季度 | D.每年 |
20 . 世界杯足球赛每四年举办一次，至今已举办了（）。
| A.16届 | B.17届 |
| C.18届 | D.19届 |
1 . 脂肪肝患者应戒除烟酒、控制饮食，多补充足量的（）等食品，如豆类、蔬菜等。
| A.蛋白质 | B.高纤维 |
| C.维生素 | D.单糖 |
2 . 太极拳养身的保健功能是（）。
| A.疏通经络、增强免疫 | B.促进生长发育 |
| C.养阳补阴、强壮气血 | D.调节身心、延年益寿 |
3 . 胫腓骨疲劳性骨膜炎的病因是（）。
| A.跑跳的动作不正确 | B.跑跳过多 |
| C.场地过硬 | D.训练方法不科学 |
4 . 健康不仅是免于疾病和衰弱，而是保持（）诸方面的完美状态。
| A.躯体 | B.心理 |
| C.精神 | D.社会 |
5 . 人体的神经系统是由（）组成的。
| A.植物神经 | B.中枢神经系统 |
| C.周围神经系统 | D.交感神经 |
6 . 骨折与脱位的症状是（）。
| A.患处变形、功能障碍、异常活动 | B.疼痛剧烈、面色苍白 |
| C.局部有红肿和淤血斑 | D.伤处压痛锐利 |
7 . 营养成分归纳为七类，其中主要的能源物质是（）。
| A.蛋白质、糖 | B.脂肪 |
| C.维生素 | D.矿物质 |
8 . 糖尿病患者的治疗主要有（）途径。
| A.控制饮食 | B.加强运动 |
| C.增加休息 | D.药物治疗 |
9 . 长寿之道的法则总和就是使人体（）都趋向自身生物钟运行点上。
| A.一切自然化 | B.运动和休息、饮食和睡眠 |
| C.心理和体表 | D.阴阳相克，心静养性 |
10 . 康复训练的手段与方法有（）。
| A.主动活动与被动活动 | B.动力练习与静力练习 |
| C.逆向练习 | D.超量练习与低量练习 |
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