体育达标方案

为了更好地贯彻国家对在校学生每天锻炼一小时的规定，进一步贯彻落实“体艺2+1”项目的实施，促进学生每天自觉地进行体育锻炼，同时为了丰富学生校园生活，提高学生参与体育锻炼的积极性。根据学校的体育场地、器材等实际情况，拟在5月中旬举行全校体育达标测试。

一、活动安排：

（一）请班主任做好宣传、组织工作，及辅助体育教师安排好班级相关项目的练习。

（二）学校统一安排裁判、场地规划、器材准备、团体奖项设置等。

二、测试时间: 第12周。

三、测试对象：全校1～6年级学生。

四、测试项目：

小学一、二年级(共4项)

个人单项：投沙包、50米跑；（全班参加）

团体项目：乒乓球颠球5男5女、跳绳5男5女（两个项目分别在测试中测得个数相加为总成绩）

小学三、四年级(共6项)

个人单项：50米跑、跳远、侧向投掷实心球、跳高（全班参加）

团体项目：侧向投掷实心球、跳高（两个项目分别在全班测试中过达标线人数相加为总成绩）

小学五年级(共9项)

个人单项：50米×8往返跑、跳绳、跳远、侧向投掷实心球、跳高、50米、垒球（全班参加）

集体项目：侧向投掷实心球、跳高（两个项目分别在全班测试中过达标线人数相加为总成绩）

小学六年级(共3项)

个人单项：50米×8往返跑、跳绳；（全班参加）

集体项目：跳绳（以平均成绩来计算）

五、测试要求：运动员必须穿运动服装与运动鞋参加测试，注意安全，保持良好的身体状态。

六、参加办法：

1．由各校区分管校长领导专职体育教师组织统一测试（病、残学生除外）。

2．任课教师辅助体育教师完成测试，每位学生必须参加（病、残学生除外）。

七、测试项目规则：（根据各校区实际情况制定每个项目的场地数）

1．投沙包（每人投1次，全班记录。）

2．跳绳（全班一起跳，全班记录。）

3．侧向投掷实心球（每人投1次，达标线：三年级4.0m，四年级5.0m，五年级6.0m，只记录过达标线学生姓名。）

4．50米×8往返跑（根据实际跑道数确定人数，全班记录。）

5．50米跑（根据实际跑道数确定人数，全班记录。）

6．跳高：（将横杆放于达标线，三年级60cm，四年级80cm，五年级100cm、学生每人跳1次，只记录过达标线学生姓名）

7．跳远：（三年级达标线是2.50m，四年级达标线是2.80m，五年级达标线3.10m，每人跳一次，只记录过达标线学生姓名）

8．垒球：（五年级达标线为25米，只记录过达标线学生姓名）

八、团体项目参评说明：

一年级团体项目：乒乓球颠球5男5女、跳绳5男5女（两个项目分别在测试中测得个数相加为总成绩。个数多者名次在前，依次类推。）

二年级团体项目：乒乓球颠球5男5女、跳绳5男5女（两个项目分别在测试中测得个数相加为总成绩。个数多者名次在前，依次类推。）

三年级团体项目：侧向投掷实心球、跳高（两个项目分别在全班测试中过达标线人数相加为总成绩，人数多者名次列前，依次类推。）

四年级团体项目：侧向投掷实心球、跳高（两个项目分别在全班测试中过达标线人数相加为总成绩，人数多者名次列前，依次类推。）

五年级团体项目：侧向投掷实心球、跳高（两个项目分别在全班测试中过达标线人数相加为总成绩，人数多者名次列前，依次类推。）

六年级团体项目：跳绳（在全班测试中计算平均分，个数多者名次列前，依次类推。）

九、评定办法：参照《项目评定标准》。  

 晨光明德小学

2010年5月