中医养生——湿热体质的症状

人可能受到湿热的侵袭,湿气侵袭到上焦,就会出现有痰难咳或早起痰多的情况。湿属阴，热属阳，阴阳本身就是一对矛盾，寒热并存，就会出现湿热体质。就是体内湿热。这类人会出现浑身黏糊糊的感觉。武月萍博士说，长期遭受湿热侵袭，体湿的人就会出现倦怠、不想动弹、脸上出油多、头发容易脏、舌苔腻等症状。还有不少人早上起来后口臭，不想吃饭或者吃饭后觉得胃胀，大便稀、黏，排起来费劲等症状。除此之外，女性朋友如果出现脸上长“痘痘”、白带增多发黄等现象，也可能受湿热侵袭了。如果湿热侵袭到小孩，最常见的症状就是腹泻、大便不顺畅。如果湿热侵袭到老年人，就可能出现下肢酸困、腰疼等症状。土生金,“土”受侵袭影响到肺“金”，就有痰却咳不出来。

竹叶小豆茯苓粉主要针对湿热内蕴，面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现的这一部分人群。通过药食同源食材合理搭配，利用中医体质平衡原理，通过饮食调节恢复人体平衡，达到稳定健康状态，减小湿热体质相关病症的发生率。

淡竹叶 功效： 甘淡渗利，性寒清降，善导心与小肠之火下行而利尿通淋。

赤小豆 功效： 利水消种，解毒排脓。

鱼腥草 功效： 清热解毒，排脓消痈，利尿通淋。

茯  苓 功效： 利水药，渗湿，利尿。

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