美国运动文化

美國運動文化

雖然在美國的成年人看電視的時間比參與運動還多，但很多人為休閒，積極地參與運動。舉例來說，據估計在1990年起，美國有超過7000萬的游泳者，6650萬的人為運動而走，5700萬的人騎自行車，4100萬的人打保齡球，3150萬的人使用健身器材，2600萬的人打籃球，2500萬的人賽跑、慢跑或打排球，2300萬的人打高俺夫球，2200萬的人打壘球，1900萬的人打網球，1900萬的人溜冰，800萬的人玩拍球遊戲(Racqueball)(美國戶口調查局，1991,238頁)

所以據估計，約有50﹪到70﹪的美國成年人每星期會參與某項體能訓練或運動。

(Eitzen＆1993：33；Leonaed，1993：5)

這些統計數字顯示，美國有許多運動員潛能的人口。事實上，在1990年後期，甚至有美國人有(健康風潮)的說法。

運動英雄影響美國運動風氣

在社會裡，描繪運動英雄的方式，是社會中盛行的主要價值觀之一的重要指標。

就某種意義而言，英雄是大眾傳撥媒體及群眾將真人形象理想化後，所塑造出來的虛構角色。

而美國運動英雄的形象會和美國主要的社會價值觀息息相關。在美國，如果是被大眾傳撥媒體選為英雄，至少有一段時間，他們會被描寫成擁有廣泛價值觀的化身。而運動員本身的缺點對其英雄形象可說是瑕不掩瑜。

美國夢與主要的美國運動信條

美國夢，暗示著每一個美國人，在傳統上，每一個美國男人都有特權去爭取勝利。所以美國夢的信徒認為：美國有豐富的機會可以讓人獲致成就與成功，而成功屬於那些願意嘗試的人，所以至於失敗，則降臨在那些不願嘗試或性格上有缺陷的人。

而運動是美國制度化結構的一部分，其文化反應了大部分美國文化的內涵。而該內涵為社會上多數成員所信奉，而美國主要的運動文化，也間接被灌輸與美國夢一致的內涵。

而在一份針對報章雜誌上有關運動影響的內容分析中。Edward(1973)揭露出許多運動信念體系和美國夢之間的相似之處。這種信念體系稱為<美國運動信條>。這種運動信念體系，有著可以讓人深信參與運動的優點，只要是運動功能的價值觀或信念，與美國夢相連結，即被人們視為優點看待。

在美國，此信條的主張，主要是運動樹立了性格、教育、修養以及發展出競爭性，可以為將來人生的競爭作準備。

運 動 風 潮 席 捲 美 國 

越 來 越 多 年 長 一 輩 喜 做 運 動 。

美 國 人 熱 愛 做 運 動 ， 不 論 老 幼 ， 一 律 對 運 動 趨 之 若 鶩 ， 究 其 原 因 ， 有 些 是 基 於 明 星 效 應 ， 有 些 是 為 了 追 求 健 康 。 舉 例 來 說 ， 高 爾 夫 球 明 星 泰 格 伍 玆 (Tiger Woods)在 美 國 掀 起 一 股 高 球 熱 潮 ， 並 帶 動 有 關 用 品 及 服 裝 的 銷 路 節 節 上 升 ， 為 運 動 用 品 零 售 業 者 締 造 源 源 商 機 。

與 此 同 時 ， 電 影 《 臥 虎 藏 龍 》 奪 得 多 項 奧 斯 卡 金 像 獎 ， 令 很 多 加 州 人 對 中 國 功 夫 大 感 興 趣 ， 其 中 包 括 集 技 擊 和 精 神 修 練 於 一 身 的 太 極 拳 。 至 於 年 輕 人 ， 則 對 有 輪 運 動 鞋 及 滑 板 車 十 分 著 迷 。 

去 年 ， 約 有 3,700萬 美 國 人 經 常 做 運 動 鍛 練 體 魄 ， 人 數 連 續 第 三 年 攀 升 ， 其 中 四 五 十 歲 的 運 動 人 數 增 長 最 大 ， 而 75歲 以 上 的 運 動 人 數 亦 出 現 飆 升 ， 以 致 各 類 健 身 課 程 及 個 人 運 動 器 材 均 受 到 年 長 一 輩 追 捧 。 

值 得 注 意 的 是 ， 愛 好 網 球 、 滑 雪 和 健 身 等 運 動 的 人 士 ， 亦 十 分 喜 歡 使 用 網 路 。 據 美 國 全 國 運 動 用 品 協 會 的 統 計 資 料 顯 示 ， 2000年 ， 在 1,020萬 名 喜 愛 打 網 球 的 美 國 人 當 中 ， 62.8%曾 花 時 間 上 網 瀏 覽 ， 而 在 2,400萬 名 健 身 會 會 員 中 ， 62%不 做 運 動 時 會 上 網 瀏 覽 。 在 各 類 運 動 愛 好 者 中 ， 上 網 比 率 最 低 的 是 喜 歡 打 獵 和 釣 魚 的 人 士 。

男 女 運 動 人 數 相 若

女 性 熱 衷 於 做 運 動 保 持 體 態 。

據 美 國 全 國 運 動 用 品 協 會 的 統 計 資 料 顯 示 ， 在 美 國 ， 喜 歡 運 動 的 女 性 和 男 性 數 目 大 致 相 同 ， 但 女 性 做 運 動 的 次 數 較 多 ， 而 男 性 參 與 的 運 動 種 類 則 較 多 元 化 。

該 會 的 調 查 發 現 ， 過 去 5年 ， 到 零 售 店 購 買 運 動 鞋 的 女 顧 客 ， 比 率 穩 步 上 揚 ， 其 中 在 一 般 全 線 運 動 用 品 店 ， 女 顧 客 的 比 率 增 升 2.6%， 達 42.4%， 而 專 類 運 動 用 品 店 則 揚 升 4.2%， 佔 45.5%。 

雖 然 高 爾 夫 球 已 發 展 成 為 一 項 大 受 歡 迎 的 運 動 ， 但 參 與 人 數 只 是 平 穩 上 升 ， 並 未 見 大 幅 增 長 ， 主 要 因 為 租 用 高 爾 夫 球 場 的 費 用 十 分 昂 貴 ， 每 天 需 25至 30美 元 。 隨 著 高 爾 夫 球 手 的 球 技 日 漸 精 進 ， 他 們 便 想 在 難 度 較 高 的 球 場 一 展 身 手 ， 但 這 些 球 場 的 租 金 較 高 ， 每 天 需 70美 元 以 上 。 儘 管 如 此 ， 美 國 人 對 高 爾 夫 球 的 熱 情 卻 未 有 減 退 。

美 國 全 國 運 動 用 品 協 會 的 調 查 亦 顯 示 ， 年 齡 介 乎 45至 歲 的 人 士 雖 然 甚 有 消 費 潛 力 ， 但 不 喜 歡 做 運 動 的 人 數 亦 居 於 各 個 年 齡 組 別 之 冠 ； 而 不 願 做 運 動 的 美 國 人 ， 數 目 亦 與 日 俱 增 。 

運動的節奏感 

但是一般美國民眾崇尚運動的風氣還是很盛的，在校園內隨處可見跑步的人，有趣的是這些人當中女生遠多過男生, (大約十個人當中有八個是女孩子)。而他們跑步的時候很喜歡聽隨身聽,，甚至有人發明一種隨身聽可以直接綁在手臂上，這種現象在健身房也不例外，很多人就是一邊使用跑步機一邊聽音樂的。而這就是美國人的特性，她們覺得快節奏的音樂能讓她們更有勁, 而且運動起來也比較不會那麼無聊。

而大家想到運動, 可能第一個想到的就是 exercise，但是在美國更常聽到的是work out這個字.  所謂的 work out, 主要是指一些健身房的運動. 例如你去舉重 (lift weight) 跑步機 (treadmill)，或是像是有氧運動 (aerobics) 都算是 work out.  當然美國現在很流行的 kickboxing (它真正的名字叫 "TaeBo", 源自於 Tae-kwon-do 跆拳道 以及拳擊 Boxing)，這也算是一種 work out.。但是如果是去打網球, 就不要說 work out, 一般就直接說 I am going to play tennis. 

有氧運動-拳擊有氧 TAE BO

Kickboxing 是最近美國新興的一種有氧舞蹈，以前在電視上看到的有氧舞蹈都是那種 one more, two more. 但是那種跳起來不夠激烈的 aerobics 是無法得到美國女人的青睞的，所以現在的 kickboxing 都是 kick, kick, punch, punch. 它的動作很多都是從拳擊中演變而來，所以一場 kickboxing 跳下來絕對會讓你滿身大汗。

拳擊有氧中文介紹網頁 http://home.kimo.com.tw/ada_lee0203/

拳擊有氧英文介紹網頁 http://www.tae-bo.mysteria.cz/

美國對體適能的觀念遠比台灣清楚而體適能（Physical Fitness）的定義，可視為身體適應生活、動與環境 （例如；溫度、氣候變化或病毒等因素）的綜合能力。體適能較好的 人在日常生活或工作中，從事體力性活動或運動皆有較佳的活力及適 應能力，而不會輕易產生疲勞或力不從心的感覺。在科技進步的文明 社會中，人類身體活動的機會越來越少，營養攝取越來越高，工作與 生活壓力和休閒時間相對增加，每個人更加感受到良好體適能和規律 運動的重要性。

因此美國人比較好的健身房，裡面大都會有體適能指導員，而且都經過AFAA國際組織考試通過的，這樣才會使所有參與體適能運動的人，提供最安全及有效的指導基準。

世界最大體適能組織 AFAA<全方位體適能教育機構>-台灣網頁

http://www.afaa.com.tw/html/UntitledFrameset-12.htm

國外網頁- http://www.afaa.com/100.afa