心理活动课设计教案

永胜中学   范长青    

课题：要有自信，我是最棒的！

一、设计理念

我们每个人在成长过程中，有一样东西特别关键那就是自信。如果一个人在面对生活中任何事情时，他都会以开朗、乐观上进的心里去面对，那么他一定是一个非常有自信的人。他也总会对自己说，“要有自信，我是最棒的”。然而一些没有自信的人，当他们面对困难时，就会轻而易举的放弃，认为自己不行，从而失去信心。因此，自信与否对新时代的学生来讲，就更为主要了，进而会影响他们的一生。那么要在增强信心之前，对我们自身有所了解，这样才能做更好的自己。

二、教学目标

通过课程学习让学生增强信心。要让学生能了解自己，正确认识自己，并且能重新认识自己。让孩子们都能知道“要有相信，我是最棒的”。

三、教学对象

八年级学生

四、教学时间

一课时

五、活动准备

1、歌曲《相信自己》原唱及歌词

2、有两种相同图案的纸板

六、活动过程

（一）引入课题：播放歌曲《相信自己》，把学生情绪调动起来

（二）自信知多少（心理小测试）

导语：同学们，你们对自己都有信心吗？哪位同学认为自己最棒，请自信地伸出你的大拇指！哪位同学认为自己马马虎虎有那么一点自信的请点点头！那觉得自己没有自信的请摇摇头！好请同学们伸出双手，为刚才认为自己最棒的同学鼓一下掌可以吗，好的。先别急着把手放回去，接下来我们能不能为觉得自己马马虎虎的同学鼓励一下呢...很好，还可以为谁鼓掌？对就是为认为自己没有自信的同学掌声鼓励一下——为了他们的勇敢...那么最后，我们是不是应该为自己鼓一下掌啊，并且在心里想着：“要有自信，我是最棒的”。

掌声再大一点....好了下面我们来进行一个心理小测试，请同学们拿出你的笔和纸，认真地回答是或否

1.当你进入一个陌生的环境时，眼前的一切是否让你感到很害怕？

2.当你参加长辈的生日宴会时，你是否会第一个表达对长辈的祝福?

3.在全校同学面前讲话，你是否会害怕?

4.你是否担心尝试新方法可能失败，而不敢去尝试吗?

5.你会主动结交新朋友吗?

6.遇到陌生人打听消息，你会不知所云吗?

7.当很多人在看到你时，他们突然不说话了，这时你会不会觉得他是在议论你呢？

8.你是否总想知道同学或老师以及家长他们在背后是怎么说你的?

9.别人说话时，如果话里有话，你是否会觉得自尊心受到了侮辱?

10.你是否经常故意让别人的赞扬你?

11.你自己敢不敢说出自己的最大缺点?

12.你有没有想过如何去对付那些曾经伤害过你的人?

13.当你做不上数学题时，你会轻易放弃吗?

14.当着你的面赞美和夸奖别人时，你心里会有不愉快吗?

15.当你在比赛中输给别人时，你会每天都不开心吗?

16.你经常会生气好朋友考试考的比你好吗?

17.同学很流利地背会课文时，你会马上发自内心的赞美吗?

18.别人抢了你的好吃的以后，你会很久不忘记这件事吗?

19.你想和别人比高下，从而会有嫉妒的想法吗?

20.你能接受新鲜事物吗?

5乘以答“是”的题目数，就是你的总分。

A、0～20分，自信心很强；

B、25～45分，你的信心还可以，但有些小不足；

C、50～70分，你的自信不足，应努力增强自信；

D、80～100分，你的自信严重不足，必须抓紧时间加以提高。

同学们都属于哪个呢？？不管你自信心如何，别担心，我们一起来增强我们的自信！！好，大家再次伸出双手，为自己鼓掌！！小声对自己说，要有自信，我是最棒的！！

（3）自信训练营

1、大声说出来

随机派发有编号的卡片，有相同编号的两个同学坐在一起，目光对视，轮流说出自己的优点，要求大声并肯定的说出来，并且至少说三次。随后让同学轮流上台大声说出自己的优点

导语：接下来我们进行个小游戏，大家看到手上的卡片吗？？卡片上有一个编号，大家各自找寻编号相同的搭档坐一起......好了吗？

首先，一起互相看着各自的搭档，可以深情对视，但不是仇视哦，好，现在开始，看着对方，轮流大声坚定地说出自己的优点，大声说三次，开始。.......（游戏） 对一个人说优点是不是还不够尽兴？？下面给大家一个机会站上讲台对全班同学说自己的优点，有没有同学大胆地当第一个？？......非常好！！掌声鼓励！！ .......（学生上台发言）

大家再一次伸出自己的双手，给自己大大的掌声，并且大声对自己说，要有自信，我是最棒的！！再大声一点！！让全部人都听到！！

2、励志小故事（内容略）

导语：大家应该喊得口干舌燥了吧，下面我们歇一下我们的嘴，用眼睛看一个小故事，用心慢慢体味。

大家看完这个故事后有什么感受呢？？能大声告诉我吗？？（让学生说出自己感受）

接下来大家拿出一只笔还有一张纸，写一句鼓励自己的话。

大家都写好了吗？？有没有同学想拿出来跟大家分享一下呢？？站起来大声念出来!!(让学生站起念自己的话)

（四）要有自信，我是最棒的！

导语：在我们碰到失败或者危险时往往会失去信心，比如考试没考好，就会认为自己不聪明，竞赛没赢，会不会认为自己啥也不行.....这一切都不是主要的，最关键的是要找回我们的自信心，告诉自己，下次会做好的，要有自信，我是最棒的。大家举起自己的双手，大声对自己说，要有自信，我是最棒的。加油，我是最棒的！！（说三次） 最后，我们来学唱一开始上课的那首歌曲《相信自己》

.......（播放歌词，学唱歌）

我老师相信，你们是最棒的！！ 

【教学反思】

在整个过程中，老师要与学生互动，要让学生积极发言，这样就给学生一个增强自信的机会，这也是一个很好的增强自信方法，而且能使课堂气氛更融洽，有效的促进了教学。在学生积极发言，积极讨论的情况下，他们的自信就在一点一点的培养起来。信心增强了，学生学会了相信自己，知道了自己的优点并能够表达出来。最终让学生知道了，要相信自己是最棒的。同时也要让他们认清楚自己，不回避自己的不足。作为老师也应该有相信学生态度。