大学生体育运动现状

                         -----以山东农业大学南校区为例

前言

亚里斯多德曾说过“运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食的过多和过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生.增进.保持体力和健康。”而针对当前农大南校学生总体上课余体育锻炼参与面较高 ,但活动量相对不足 ,锻炼的方式、场所及锻炼项目等存在较明显的集中趋势 ,多数学生对课余体育锻炼抱有兴趣 ,锻炼价值取向具有多元化特征 ,但由于场地器材缺乏、功课负担以及个人主观原因等主要制约要素 ,在课余体育锻炼参与率、周锻炼次数、每次锻炼时间、锻炼还是有些欠缺。通过调查南校学生体育锻炼情况，从而找到学生体质下降的根本原因并制定相应对策。 

一、调查的目的和意义：

我们都知道大学作为广大青年学生接受系统体育教育的最后阶段，也是健身意识形成、身体能力培养的关键阶段。鉴于体育锻炼对大学生尤其重要，调查的目的和意义就在于通过调查发现当前大学生在体育锻炼这方面错在的问题，根据调查结果分析原因所在，并且结合实际具有针对性的现在错在的问题提出一些建议，希望有助于我们大学生在体育锻炼方面有所借鉴。

二、调查地点及过程（提供三张活动照片）：

    （一）、调查的地点：调查地点选在华师校内。试卷调查法主要集八号楼一些教室和西一楼栋，交流法主要中在佑铭体育馆的田径场和体育课堂上。

（二）、调查的全过程:

 首先选中要调查的主题。每一个调查报告都必须围绕一个主题 去展开，在一个中心的前提下在去收集与之相关的资料与信息，只有这样才能事半功倍，有之的哦啊有目的的进行下面的工作。所以选择一个调查主题是非常的。这也是这次调查报告的第一步。

其次确定调查的方法。针对不通过的问题要采用不同的调查方法，当然不同的调查方法对同一个问题也会产生不同的影响。本次调查为了保证调查结果的客观性真实性主要用试卷调查法，同时也看一些当前大学生总体锻炼情况的报纸和资料.

下面就是结合主题与调查方法设计相关的问题！应为本次调调查的主要是关于大学生体育锻炼的相关的情况具有针对性的布局，使它能达到这次调查的目的，以至于挖掘出当前大学所存在的主要问题，使得自己能做出客观的的总结！

接着就是调查进行阶段。这一阶段非常重要，它关系到后面的数据的统计和数据的分析，直接形象到这次调查的成效问题。这次调查试卷六十份，分三次进行。在调查中力求试卷被重视，而不是为了赶时间就匆匆完事，其用时一周。

下面就是数据分析与总结。这是这次调查的最后个环节，也是反映这次调查成果的部分。在数据统计过程中，会遇到一些不可避免的细微因素的影响，但力求把错误降到最低。在根据数据和相关资料，分析一下这些数据反映了什么问题以及这些问题存在的原因所在。

最后对调查所反映出来的问题结合实际具有针对性地提出一些合理的建议！

三、试卷样本：

    1、你的性别：

       A男                        B女

     2、你所在的年级:

       A大一        B大二         C大三       D大四

     3、你一般喜欢在什么时段锻炼：

        A清晨        B下午         C晚上

     4、每次你锻炼多久;

         A30分钟     B30-60分钟      C超过一个小时

     5、你进行锻炼的频率:

         A每天        B隔天一次       C不固定

     6、你运动的动机来自【可多选】：

         A锻炼身       B保持体形      C放松身心

D兴趣所致     E他人影响      F应付大学体育

         7、你一般做哪些体育运动【可多选】：

             A篮球         B足球           C羽毛球   

D跳绳          E跑步          F网球

          8、进行锻炼时：

              A独自一人                   B和他人一起

          9、哪些因素的你进行锻炼：

A场地设施     B时间           C一人，没劲

D天气         E兴趣           F其他

          10、你在平时做什么：

             A看书         B上网          C做兼职

D和人逛街      E睡觉          F其他

          11、你自己是否掌握一些锻炼的技巧和知识：

              A一些                        B没有

           12、你有自己的锻炼计划;

 A有                          B没有    

           13、你喜欢体育运动吗:

               A喜欢        B不喜欢         C一般

           14、你了解自身的身体状况吗：

               A了解                         B不了解

           15、你怎样看待学校是运动设施和开放状况

               A满意                         B不满意

四、数据统计与分析： 

     【注A代表学生对体育锻炼的喜欢程度

B代表学生对自身身体状况了解度

C代表学生对学校设施和场所开放的满意度

D代表学生对体育锻炼技巧的程度

E代表学生体育锻炼计划存在度】

大学生体育锻炼所在关注的表 二

             【A代表大学生体育锻炼对健康的关注度   

B代表大学生体育锻炼对体型的关注度

C代表大学生体育锻炼基于爱好的参与度

D代表大学生体锻炼基于他人影响的参与度

          E代表大学生体育锻炼基于应付大学体育的参与度】

大学生体育锻炼各因素所占比 表三

       【A代表大学生体育锻炼受时间程度

B代表大学生体育锻炼受场地程度

C代表大学生体育锻炼受陪伴程度】

大学生课余时间的活动统计表四

数据分析:从上面的数据可以看出     

一）、大学生对体育的喜欢的总体程度只占到41.47 ％，不到总人数的一半。这一原因与大学生的体育爱好有直接的个关系，从大学生参与体育锻炼动机来自爱好所占的比例看，其总体只占10％,女生占6.67％，男生占13.33％.可见我们大学生没有自觉进行体育锻炼的意识。同时与大学生课余活动有很大关系。调查发现，大学生课余时间看书的占到21.67％、上网占到35％、兼职占到31.67％、睡觉占到11.66％。从这里看到，平时我们大学生没有合理的安排好自己的课余生活，部分时间没有从分利用。

二）、大学生参加体育锻炼的动机和目的来看，无论男生还是女生，其所占 的比例都过半了，总体占到65％、女生占到63.33％、男生占到66.67％。或许坐在这里你会发现一个问题，在上表一中看到，虽然大学生普遍自身身体素质了解度不是很高，总体只占到53.33％、女生占到70％，男生占到36.67％。但是为什么在锻炼动机上普遍较高呢？只有一个原因，那就是较普遍的 认为体育锻炼有利于身体健康。另外进行体育锻炼还有不同的目的，保持体形和爱好各占到10％，前者而女孩子的比例明显高于男生，后者则相反，受他人影响而进行锻炼的人数也不少，总体8.33％、女生13.33％、男生3.33％的比例不容忽视哦。这些因素反映出大学生进行体育锻炼目的是多元化。同时也反映出大学生没有树立科学的体育锻炼认识。尤其存在应付大学体育的心态。

三）、我外面还可以看出，大学生对体育锻炼知识匮乏。首先是对体育锻炼技能的匮乏，调查发现总体总体只有21.67％的同学有掌握了一定的体育技能。其次是缺乏体育锻炼的计划，调查发现总体总体只有21.67％的同学有自己的锻炼计划。而且女生在这两个方面都低于男生。

四）、在影响大学生进行体育锻炼的因素中，受设施和场地的因素总体占到55.67％，而且在这些因素中男女观点都较高。其实咋表一关于对体育锻炼设施满意度中也能发现，总体25 ％、女生16.67％、男生 33.37％的比例与受限因素具有一致性。这也说明了这次试调查尤其有定的客观性，同时也说明了大学的体育设施和开放成度有待于提高。

五、建议：

从学生自身而言，是由于没有体育锻炼的氛围和兴趣。在忙碌的学习之余，许多人选择上网等方式放松，很少有人去锻炼身体。偶尔有人想去做健身运动，但如篮球、足球、排球等运动需要多人一起完成，因为找不到志同道合者，这些人也最终选择放弃。除此之外，对运动技术的掌握程度不够、不善于安排时间、不善于调节自我调节等问题的存在，也是大学生放弃体育锻炼的主观因素。

很多同学已经认识到体育锻炼的重要性，但认识与具体行动尚存在很大的差距。只有抓住学生的心理需要，才能将认识转化为锻炼身体的动力。从学生入学开始就注意培养提高学生对体育锻炼的兴趣与习惯，并作为重点贯穿到体育教学中去。把基础理论知识与基本技术的教学结合起来，充分利用体育多种手段，逐步培养学生自我锻炼的习惯。

针对体育硬件设施薄弱的问题，高校应加大对体育场馆、设施和器材等方面的建设投入。现阶段应进一步提高高校现有体育场馆的利用率，最大限度地满足学生参加体育活动的要求。同时，努力开拓校外体育空间，充分利用校外体育场地设施，顺应大学生体育活动的发展。

同时我认为寡欲大学生体育锻炼活动的组织和管理上，突出大学生社团在体育活动中的主导地位，使大学生拥有更多的自主权来管理体育活动，调动大学生参与体育活动的积极性。教师也要从组织、引导、掌握锻炼方法、提高技术水平等各方面积极指导和帮助大学生开展体育活动。在高校体育活动中，应积极倡导单项体育俱乐部的组织形式，使学生参加体育活动有一定目的性和指向性。此外，应积极培养大学生养成良好的体育生活方式，充实他们的余暇生活，使大学生逐步认识建立体育生活方式的意义，突出体育教育中的德育因素，加强体育教材内容的改革，充分挖掘大学生参加体育运动的潜力。

内因是事物发展的关键。在学校付出努力的同时，我们每一位学生更应端正思想，培养健身的自觉性，主动参加体育锻炼，以提高自身的身体素质。禽流感、出血热搞得人心惶惶的时期，也许拥有好的体质才是最根本的预防措施。同学，让我们一起锻炼！