一年级30米快速跑单元教学计划

2、发展速度素质，提高奔跑能力。

3、初步培养小组互助学习的方法和起跑指挥的能力。

4、培养奋勇争先的精神和关心他人、安全参与运动的良好行为。

要求：跑得自然，跑得快，发挥奋力争先的精神。

2、慢跑接快跑的练习

3、小组练习，生生互动

4、30米快速跑

要求：启动快、跑得快，跑得直，培养勇敢、顽强的心理品质；口令正确。

2、自然站立式起跑，向前跑10－15米

3、起跑后沿窄道跑20－30米

4、30米全程跑

5、学习起跑的指挥口令

要求：以最快的速度通过终点线，激发学生竞争的意识；口令节奏稳定。

2、快跑10－15米，快速冲过地上的终点线

3、30米全程快速跑

4、30米让距跑

5、在小组学习中实习起跑发令指挥

要求：努力跑出较好的成绩，培养不甘落后、奋力争先的精神，负责任地参加组织工作。

2、练习30米全程跑

3、公布测试标准与方法，有序组织测试

4、安排学生裁判进行起跑组织、起跑发令及测试成绩的登记工作

5、小结