《大学生职业生涯规划》配套教学教案

 掌握角色转变与心理调适的方法

 角色转变的方法

 角色转变期间的心理调适

 树立正确的就业观

2、教学手段：以案例导入的方式讲解学生角色和职场角色的相互转换，从而引申出本章的内容，最后安排自我评估与思考练习。 

3、教学资料及要求：除教材中讲解的知识，还可以在网上查找更多关于学生与职场人角色转变的相关资料进行详细的讲解。

教学内容

讨论问题：1、角色转变中容易出现的问题？

          2、大学生应如何完成从学生到职场工作者的转变？

内容大纲：具体可结合本章的PPT课件进行配合讲解。

第一节　从学生到职场人的角色转变    

一、学生角色与“职场人”角色

二、角色转变中容易出现的问题    

第二节　角色转变与心理调适    

一、 角色转变的方法

二、角色转变期间的心理调适

三、树立正确的就业观

四、明确职业理想

第三节　拓展阅读 — 如何适应职场    

第四节　自我评估

第五节　思考与练习

2.角色转变中容易出现的问题

3.掌握角色转变的方法

分析

2.有的大学生会认为：“等毕业找到工作，我自然就成职场人了，这种角色转变不是顺理成章的吗？哪需要自己刻意‘转变角色’？”对此，你有怎样的看法？

3.如何成为一个合格的职场人？

 认识职业生涯规划的重要性

 学习职业生涯规划的指导理论

 掌握职业生涯规划的重要性

 掌握职业生涯规划的指导理论

 帕森斯特质因素论

 霍兰德职业兴趣理论

 舒伯职业生涯发展理论

2.教学手段：以案例导入的方式引入相关知识，在讲解过程中还可以结合阅读材料对各知识点进行补充。

3.教学资料及要求：除了讲解本章节的相关知识，还可在网上找到相关案列进行介绍，让内容更加丰富，拓展学员知识面。

讨论问题：1、我们应该对自己的未来有明确规划和方向吗？

          2、如何进行职业生涯规划？

内容大纲：具体可结合本章的PPT课件进行配合讲解。

第一节　什么是职业生涯规划    

一、职业生涯与职业生涯规划

二、职业生涯规划的特点与原则    

第二节　认识职业生涯规划的重要性    

一、 有利于自我定位    

二、有助于确定职业目标

三、有助于挖掘个人潜能

四、有助于合理安排工作和生活

五、有利于实现人职和谐发展

六、有助于评估个人成绩    

第三节　学习职业生涯规划的指导理论    

一、帕森斯特质因素论

二、霍兰德职业兴趣理论

三、舒伯职业生涯发展理论

四、克朗伯兹的职业决策社会学习论

五、认知信息加工理论    

第四节　拓展阅读 — 职业生涯成功的定义    

第八节  评估与分析

第五节　自我评估

第六节　思考与练习

2、掌握职业生涯规划的特点与原则

2.在我国实现“十四五”规划，继续向着第二个百年奋斗目标迈进的当下，作为时代主人公的大学生必然也会面临新的局面，接受新的挑战。请同学们讨论并分享，如何在对个人和社会环境因素进行分析的基础上，发展完整且适当的自我职业观念。

 掌握分析自身的兴趣、性格、能力和职业价值观的方法

 了解职业兴趣与职业环境的联系

 什么是价值观

2.教学手段：以案例导入的方式引入相关知识，然后结合阅读材料依次对其中的知识点进行介绍。

3.教学资料及要求：除教材中讲解的知识外还可以结合更多的案例进行讲解。

讨论问题：1、认识自我有何意义？

          2、需要从哪些方面进行自我剖析？

内容大纲：具体可结合本章的PPT课件进行配合讲解。

第一节　认识自我的内容和方法    

一、认识自我的内容

二、认识自我的方法    

第二节　兴趣与职业    

一、兴趣与职业兴趣

二、职业兴趣与职业环境的联系

三、兴趣与现实的冲突    

第三节　性格与职业    

一、什么是性格

二、性格与现实的冲突    

第四节　能力与职业    

一、什么是能力

二、提升自己的能力    

第五节　价值观与职业    

一、什么是价值观

二、价值观与现实的冲突    

第六节　拓展阅读 — 最美奋斗者

第七节　自我评估

第八节　思考与练习    

2.了解职业兴趣及其相关理论

1.有的大学生表示“职业生涯规划就是什么挣钱干什么，不能自己想干什么干什么。”你如何评价这种观点，大学生的兴趣对职业生涯发展有何意义？

2.有大学生提问“如果我性格适合职业和兴趣适合的职业风马牛不相及，我该怎么办啊？”你认为会不会出现这样的情况？个人的兴趣、性格、能力、价值观之间有什么联系？它们之间会不会相互影响、相互作用？

 掌握分析职业环境的方法

 掌握分析职业环境的方法

 掌握用人单位的类型

 熟悉职业与职业环境的发展趋势

 掌握用人单位的类型

2.教学手段：以案例导入的方式引入相关内容，在讲解过程中结合阅读材料进行分析。

3.教学资料及要求：除教材中讲解的知识，还可以找一些其他就业案例进行讲解。

讨论问题：1、职业的内涵与特征？

          2、分析目前我国就业市场的形势？

内容大纲：具体可结合本章的PPT课件进行配合讲解。

第一节　职业与职业环境    

一、职业的内涵与特征

二、认识职业的意义

三、职业的分类

四、职业的发展趋势

五、职业环境的发展趋势    

第二节　了解职业信息    

一、 行业与职业类型

二、用人单位的类型 

三、职业发展通道    

第三节　分析职业环境    

一、社会环境

二、行业环境

三、岗位环境

四、学校环境

五、家庭环境    

第四节　解读国家就业信息    

一、目前我国就业市场的形势

二、国家针对大学生就业的方针与    

第五节　拓展阅读 — 创新驱动战略带来的职业机会

第六节　自我评估

第七节　思考与练习    

2.熟悉职业与职业环境的发展趋势

1．大学生对职业信息收集不感兴趣，认为“要了解职业信息，上招聘网站上一看招聘信息就知道，哪里需要这么麻烦，又要分析这个又要分析那个。”请你运用本章所学知识谈谈你对这个问题的看法。

2．有的大学生会认为“谁也不知道之后的职业生涯会如何发展，所以职业发展通道一定要越多越好，找工作就要跟着这个思路来。”请思考该观点有无合理之处，并说明理由。

 掌握提升职业素养的方法

 掌握提升综合能力的方法

 掌握提升综合素质的方法

 掌握提升职业素养的方法

 掌握提升综合能力的方法

 掌握提升综合素质的方法

 组织协调能力

 如何保持良好的心态

2.教学手段：以案例导入的方式引入相关知识，在讲解过程中还可以结合阅读材料进行分析。

3.教学资料及要求：除教材中讲解的知识外，还可以查找更多有关提升个人能力的方法。

讨论问题：1、大学生如何正确的规划自己的学业？

          2、如何提升自己的沟通能力？ 

内容大纲：具体可结合本章的PPT课件进行配合讲解。

第一节　做好学业管理    

一、学业管理的意义

二、学业管理的方法

三、正确规划大学学业    

第二节　提升职业能力    

一、 职业能力的概念    

二、职业能力的识别

三、大学生的职业能力    

第三节　提升职业素养    

一、什么是职业素养

二、提升职业素养的价值

三、提升职业素养的方法    

第四节　提升综合能力    

一、学习能力

二、人际交往能力

三、思维分析能力

四、工作能力

五、组织协调能力    

第五节　提升综合素质    

一、养成合理的生活习惯

二、保持良好的心态

第六节　拓展阅读 — 人民健康的保卫者钟南山

第七节　自我评估

第八节　思考与练习

2.学会如何提升个人能力的方法

1．“大学的生活不同以往，上课的时间较少，空闲的时间却很多，我不知道怎样才能利用好这些时间。”请你运用本章所学知识，帮助他正确的规划自己的学业。

2．“职场上的人际交往没啥用，自己的能力才是硬道理。只要我的专业技术足够过硬，成为当之无愧的专家，那么自然有人来和我沟通，听我的意见。没有实力，话说的再好听也没用。”请思考这样的观点有何不妥之处，并用本章所学的知识反驳这一观点。

 掌握职业决策的方法

 掌握影响职业决策的因素

 掌握职业决策的方法

 掌握影响职业决策的因素

 掌握职业决策的方法

 熟悉影响职业决策的具体因素

2.教学手段：以案例导入的方式引入职业决策的相关内容，在讲解过程中结合阅读材料进行分析。

3.教学资料及要求：除教材中讲解的知识外，还可以找一些其他职业决策方法进行讲解。

讨论问题：1、影响职业决策的因素有哪些？

          2、职业决策的方法有哪些？ 

内容大纲：具体可结合本章的PPT课件进行配合讲解。

第一节 认识职业决策    

一、什么是职业决策    

二、职业决策的类型

三、职业决策的原则    

第二节　职业决策的方法    

一、“5W”分析法

二、SWOT 分析法

三、CASVE 决策法

四、决策平衡单    

第三节　影响职业决策的因素

一、个人因素

二、社会因素

三、其他因素    

第四节　拓展阅读 — 高校硕士生返乡创业

第五节　自我评估

第六节　思考与练习

2.熟悉影响职业决策的具体因素

1．完成本章对职业决策有关知识的学习后，请任选一种职业决策的方法，对自己进行职业决策。

2．谈谈在进行职业决策的过程中，有哪些因素对你产生影响。

 了解实现职业生涯规划的方式

 掌握职业定位的知识和编制职业生涯规划书的方法

 掌握职业定位的知识和编制职业生涯规划书的方法

 掌握职业定位的类型

2.教学手段：以案例导入的方式引入制定职业生涯规划的相关知识，在讲解过程中结合阅读材料进行分析。

3.教学资料及要求：除教材中讲解的知识外，还可以寻找更多关于如何制定职业生涯规划的相关知识。

讨论问题：1、提升职业生涯规划的方法有哪些？

          2、职业定位有什么作用？

内容大纲：具体可结合本章的PPT课件进行配合讲解。

第一节　进行职业定位    

一、什么是职业定位

二、职业定位的类型

三、职业定位的作用    

第二节　拟订职业生涯规划书    

一、 职业生涯规划书的内容

二、职业生涯规划书的分类    

第三节　达成职业目标    

一、分时间段依次达成

二、分阶段分步达成    

三、分难易程度逐级达成    

第四节　拓展阅读 — 张艺谋的导演梦

第五节　自我评估

第六节　思考与练习

2.了解达成职业目标的相关步骤

1．根据自身情况，写一份职业生涯规划书。

2．谈谈你对职业目标达成方式的认识。

 掌握实习计划的制订方法

 做好实习准备

 掌握实习计划的制订方法

 做好实习准备

 结合自身状况制订实习计划

 准备个人简历

2.教学手段：以案例导入的方式引入社会实践活动和实习的相关知识，然后结合阅读材料依次对其中的知识点进行介绍。

3.教学资料及要求：除教材中讲解的知识外，还可以通过上网掌握实习计划的制订方法。

讨论问题：1、实习对职业生涯规划有何意义？

          2、谈谈你对参与社会实践活动的看法？

内容大纲：具体可结合本章的PPT课件进行配合讲解。

第一节　参与社会实践活动    

一、大学生开展社会实践活动的意义

二、社会实践活动的内容

三、参与社会实践活动的注意事项    

第二节　做好实习准备    

一、做好实习心理建设

二、梳理知识与专业技能    

第三节　制订实习计划    

一、明确实习的价值

二、结合自身状况制订实习计划

一、获取就业信息    

第四节　做好求职准备    

二、准备个人简历    

第五节　拓展阅读 — 大学生社会实践活动的内容 

第六节　自我评估    

第七节　思考与练习

2．掌握实习计划的制订方法

3．做好实习准备

1.请同学们讨论并分享，在同一社会实践活动或实习中，如何取得更多的收获。

2.请写作一篇实习日记，记录实习中难忘的事。如果你还没有参加过实习，请写作一篇社会实践的感悟。

3.大学生在参加社会实践或实习时，应该如何保护自己的合法权益？怎样才能识别出相关的？

 掌握修正职业生涯规划的方法

 了解职业生涯规划的评估

 掌握修正职业生涯规划的方法

 了解职业生涯规划的评估

 了解职业生涯规划评估的作用

 掌握修正职业生涯规划应遵循的原则

2.教学手段：以案例导入的方式引入管理职业生涯规划的重要性，然后结合阅读材料依次对其中的知识点进行介绍。

3.教学资料及要求：除教材中讲解的知识外，还可以通过上网查找相关案例让学生明白职业生涯规划的合理安排的重要性。

讨论问题：1、管理职业生涯规划的意义？

          2、如何对自己的职业生涯规划进行合理的调整？

内容大纲：具体可结合本章的PPT课件进行配合讲解。

第一节　管理职业生涯规划的意义和方法    

一、管理职业生涯规划的意义

二、管理职业生涯规划的方法    

第二节　职业生涯规划的评估    

一、职业生涯规划评估的内容

二、职业生涯规划评估的方法

三、职业生涯规划评估的作用

四、评估结果与规划目标存在偏差的原因    

第三节　职业生涯规划的修正    

一、修正职业生涯规划的目的

二、修正职业生涯规划应遵循的原则

三、修正职业生涯规划需要考虑的因素    

第四节　拓展阅读 — 企业内职业生涯管理中的角色定位    

第五节　自我评估

第六节　思考与练习

2．掌握修正职业生涯规划的方法

3．了解职业生涯规划的评估

1.“与其不断评估和改正职业生涯规划，我还不如自己再制订一个新规划。”你认为这种观点是否合理，为什么？

2.职业生涯规划中的某一个目标一直没能达到，但每次又好像就差一点，面对这种情况我们该如何处理？

3.你是否评估过你的职业生涯规划，你的职业生涯规划与客观实际之间是否存在差距？