快速跑说课稿模板

一、指导思想

本节课贯彻执行“健康第一”“以人为本”的指导思想。以激发学生的体育兴趣，发展学生的基本技能手段，以学生为主体，教师为主导，练习为主线，领悟为目的。培养学生的创造性思维和终身体育锻炼的习惯。

二、教材分析

本次课的主要内容是《快速跑》选自高中《体育与健康》三年全一册快速跑单元教学计划第四次课。快速跑是由起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑组成。快速跑可以发展速度、柔韧、灵敏、和协调等身体素质。让学生掌握推快速跑的基础知识、基本技能、正确的身体姿态提高跑的能力的同时培养学生勇敢、顽强、吃苦耐劳等意志品质和团结协作的集体主义精神。

三、学情分析

生理：高一年级的学生 呼吸体统、心血管系统、神经系统、运动系统都日趋完善。

心理：认知方面：已经具备了一定的自学、自练的能力，在教师引导下在学练中具有探究、分析和解决问题能力及合作、自控能力。

      情感方面：这一时期的学生情感易波动、心理压力较大。教学中融入音乐和游戏让学生舒缓压力、建立自信。在练习中出现的自卑心理、挫折心理要正确引导鼓励。对于一些调皮的不守纪律的学生批评时要注意方式方法，避免产生逆反心理。

四、教学目标

1、认知目标：通过教学使学生了解快速跑的基本知识和基本常识，能够叙述快速跑动作连接的结构。

2、技能目标：让80%的学生掌握快速跑技术

3、情感目标：培养学生探索研究、团结协作、主动参与、勇往直前的精神

五、教学重、难点

重点：快速跑中途中跑的支撑腿与摆动腿的协调配合

难点：后蹬有力前摆充分

六、教学法设计

   教法：教法根据本节课的教学目标和重难点确定，结合高中生的生理、心理特点在教学中以形象直观的教学为主，通过挂图，图片，教师完整示范给学生建立动作表象。教学中利用跑的专门练习和教师指导纠错来突破重难点

   学法：在教学中要体现学生的主体地位，发挥学生的自学、自练、自评的能力。更要引导学生在练习的过程中边看、边听、边想、边练不仅要用身体体会动作，也要用大脑去领悟动作。

七、教学过程

一、激趣导入阶段（2分钟）

1、集合整队：课堂常规

九、课的效果：学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。预计课的练习密度为35%左右，最高心率大概出现在35--40'，为150--160次/分，平均心率达到120--130次/分。根据教学目标的制定和教材的特点及对学生的分析进行估测，预计本课能达到所制定的教学目标。