单手肩上推实心球教学教案

人数

教师

时间

学

内

容

单手肩上推实心球

教

学

目

标

2、技能目标：使学生初步学会投掷实心球技术动作。

3、情感目标：培养学生团结协作，不怕困难的意志品质，建立自尊与自信，促进心理健康。

场地器材

重点

始

部

分

2

分钟

 1.集合整队，

  报告出勤。

 2.师生问好。

 3.宣布课的内容，

  提出要求。

 4.安排见习学生。

2、让学生明确教学内容及目标。 

3、声音洪亮

2、要求：注意力集中。

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  ●● ● ● ● ● ● ●

  ●● ● ● ● ● ● ●

  ●● ● ● ● ● ● ●

Δ    ○

●：学生 Δ ：体育委员

○ ：老师  

准

备

部

分

10

分钟

1、头部运动

2、扩胸运动。

3、体转运动。 

4、弓步压腿。 

5、侧压腿。 

6、膝关节运动。

7、踝、腕关节运动。 

 1、口令清晰

 2、声音洪亮

 3、示范领做

 1、讲解示范

 2、强调要求

3、组织练习

 1、集中注意

 2、活动充分

 1、认真听讲

 2、领会动作

 3、明确要求

4、积极练习

 1、保持安静

 2、充分热身

 3、控制节奏

 1、听从指挥积

   极参与

 2、认真自觉练

    习

3、及时表扬

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  ●●●●●●●●

  ●●●●●●●●

  ●●●●●●●●

         ○

基

本

部

分

 23

分钟

1.老师示范动作，讲解动作要领。

2.学生做原地无球推手动作，老师纠正动作。

3.组织学生做无球的转髋推手动作练习，老师纠正错误动作。

4.做有球练习，老师提醒注意安全听口令练习，做手上推球练习，老师纠正错误动作。

5.老师下口令，学生做转髋推手练习，提醒学生注意安全。

2. 教师仔细讲推实心球动作要领

3. 教师指导学生进行练习

2. 认真仔细的听教师讲解动作的基本技术要领  

3. 在教师的指导下进行练习   4. 听教师的口令进行练习

5.仔细听教师讲解技术要领    

6. 在教师的指导下进行练习   7. 积极投入到综合练习中并相互交流学习心得，互相评价，共同进步

1、认真听老师讲介绍技术特点保持安静

2、认真观看示范

3、讲解示范时保持队伍安静

4、听从指挥，积极认真练习

5、及时改正错误动作

老师动作示范练习： 

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              ▲

学生前后间隔25米做推实心球练习：   

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↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑↑

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              ▲

间隔25米做单排推实心球练习：

 ●     ↔        ●     

 ●     ↔        ●

 ●     ↔        ●    

 ●     ↔        ●

 ●     ↔        ● 

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 ●     ↔        ●

 5

分钟

 上肢放松

 全身放松 

 2、整队集合

 3、教师点评

 4、师生再见

 5、归还器材

 2.做出点评和总结

3.宣布下课

 2、集合速度快。

 3、认真听老师点评

 4、进行自评、互评。

 2、集合快静齐

 3、主持讲评

 4、作出反馈

 5、鼓掌下课

教师

签字

教师

签字

后

记