乒乓球反手攻球教案

2、 运动技能：学会反手攻球的重心转换，学会反手攻球的基本动作。使学生乒乓球球性有一定程度的提高，帮助学生认识乒乓球的击球规律，提高控制球的能力。

3、 心理健康：在练习中不断进步和学习，获得成功后的喜悦感，培养良好的人际关系，学会互相交流，团队合作。

2、 学习反手攻球

备

部

分

1）体委整队，报告人数。

2）检查服装。

3）上课、师生问好。

4）宣布本课内容

2、准备活动

3、定位徒手操（4╳6）

4、游戏

托球折返跑

2、慢跑

3、徒手体操

4、要求托球折返跑的形式及组织游戏有序进行

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     ※

集合快、静、齐

做操认真到位

根据规则要求完成折返跑，并快速完成比赛，争取优胜。

本

部

分

2、学习反手攻球的正确动作，了解并能熟练应用此动作。

★ 本课重点

来球落点的判断与拍面的掌握

1）特点：根据对方球拍和球接触时球拍的指向确定来球落点。

★ 本课难点

击球过程中身体协调发力

①击球过程中要注意收腹，转髋转腰。②以肘关节为轴心，前臂发力为主，手腕有一向前上方磨擦球的动作。③保持适宜的击球点尤为重要，离身体太远或太近难于发力。

① 原地准备

② 重心转换

③ 正手攻球

2、反手攻球学习及练习

①站位：靠球台左侧30~40cm远，两脚比肩略宽，两膝微屈内旋，前脚掌内侧着地，上体略前倾，收腹含胸。

②引拍：上臂靠近身体，前臂与台面平行，球拍呈半横状，拍面约与球台垂直，将球拍引至身体的前方偏左。

③击球：借助来球的反弹力，在来球的上升期击球的中部。

④跟随：手臂和手腕随势前送。

⑤还原：松肩沉肘，迅速还原成击球前的准备姿势。

3、跟音乐做全民乒乓操前四节。

2、反手攻球教学，请一名同学展示，再详细讲解动作并集体模仿徒手练习。

3、组织学生上台练习，每2~3人一个球台进行反手的平挡球练习，失误轮换。练习过程中观察学生的动作，对学生有误的动作进行个别指导

3、一方发球一方挡回，交换练习，体会动作要领

4、双方进行反手平挡球技术练习（先推中路后推反手斜线）

5、教师巡回指导练习

6、将反手攻球熟练，跟随音乐一起做。

7、教师播放音乐并领做

2、认真观看同学的展示，、保持课堂纪律，保持好队形，练习要勤奋用心。

3、认真听老师讲解技术动作要点，仔细观察反手平击球技术的示范动作，有不懂的地方向老师提出。

4、学生分别进行动作模仿练习，体会动作要点

组织：讲解队形

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5、两人互相练习，争取互打的次数增多

6、学生听音乐跟随练习。

7

10

中

束

部

分

2、 小结

3、 收器材下课

2、小结

2、总结本节课的上课情况