短跑教学设计方案

石泉县城关镇中心小学  朱嗣钊

一、  说教材

快速跑是田径的基础项目，在各个年级的学生中，跑是不可缺少的内容。跑对于发展学生的肌肉力量，提高心肺功能，促进新陈代谢，发展身体素质，发展学生跑的能力，培养学生拼搏向上、勇敢顽强精神，具有重要意义。

（一）     教学目标

1：学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法。

2：65%以上的学生在途中跑时动作自然，腿后蹬时快速有力，前摆抬高腿，摆臂积极，两腿的瞪与摆配合协调。

3:通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐。

（二）     教学重点、难点

重点：发展学生的反应速度

难点：两腿蹬摆的协调配合

二、  说教法

所授班级为九年级学生，身体素质普遍较好，学习态度端正，对体育学科学习兴趣浓厚。在教授起跑内容时采用教师讲解示范、学生示范、学生实践法等多种教学方法来突破教学重、难点。随后运用游戏法提高学生反应能力，使学生即掌握了技术，有了发展素质，同时培养了良好个性，体现了学生主体，教师主导的教学思想。

三、  说学法

采用观察法、比赛法、练习法。根据教授内容和学生实际，采取比赛法，学习巩固技术、技能。 

四、  教学顺序

1、课堂常规（集合、整队、点名、宣布教学内容）

2、基本体操（伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动）

3、集中注意力练习（原地三面转法）

4、原地摆臂练习

要求：以肩为轴，屈臂前后摆动。

5、原地高抬腿跑

要求：摆动腿高抬，支撑腿充分蹬 伸，蹬摆协调。

6、起跑练习

要求：反应迅速

7、追逐跑

要求：跑姿正确，轻松自然。

8、往返接力跑。

注：分两组进行，培养学生努力拼搏，团结协作精神。

9、放松练习、对课堂情况简评、下课。

体育与健康课教案——短跑