体育课教案设计

1、徒手擒拿技术

2、手持物品还击技术

学

目

标

2、技能目标：通过本课教学使90％同学能掌握擒拿基本动作技术。

3、情感目标：培养学生面对安全危机的心理素质和化解危机的肢体和语言技巧，培养学生在面对危难时候的勇敢精神。

过程   

间

准

备

部

分

一、常规

二、徒手操

一、体育委员整队，报告人数。

二、师生相互问好。

三、老师宣布本课主要内容和任务。

1、关节操

  （1）头部运动

  （2）肩部运动

  （3）体转运动

  （4）体侧运动

  （5）侧压腿

  （6）活动膝腕踝关节

     （4 × 8 拍   ）

2、热身韵律操 

伴随着激情洋溢的旋律活动开各个关节。

8-

10`

`

一、队列如图示

×××××××

×××××××

〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇

       ▲

二、练习图：

1、学生听清要求和规则。

2、认真练习动作到位。

4×8

明确目标，建立良好的师生关系和学习氛围。培养学生的自信和自尊。

间

基

本

部

分

结

束

部

分

一、1、创设情景

提问：

你曾经有被小偷偷过东西吗？学生答。如果你发生有人强你东西你会怎么办？

观察同学做出的反应， 

2、擒拿基本技术：

扣腕踢腿①手法；②步法；③踢法；

老师假扮强钱人学生自卫防身

3、盲杖击打基本方法：

1　劈 

2　刺 

3　砍

擒拿技术原理介绍。

讲解重点难点

拓展练习： 假设强包情况。

一、素质练习

一、整理放松

二、小结

一、组织调动练习队形。

二、教法：

1.教师启发学生模仿小偷进行一定情景教学与练习

2.创设情境；

教授技术动作

3.讲解技术动作

4.示范动作

5.组织学生分组配合练习

6.教师纠正错误动作

7.组织学生以小组为单位跳过一定距离。

8、巡回指导各组各项练习。

一、听老师口令练习盲杖击打动作。

二、纠正错误动作

高抬腿跳

一、领做放松操

二、本课总结讲评

1．学生自我评估学习情况

2．教师总结

3．布置收还器材

三、师生再见

18-

20`

10`

`

30×

2-3组

学生练习图：

   学生两人自由分组

   相互配合

练习击打方法

一、 判断扮演歹徒的同学的所在方位，正确做出动作。

二、认真听讲纠正错误动作。

三、自我体验、自我评价中巩固技术动作。

学生根据学习的动作，自创反击动作。

一、随教师做充分放松

二、1学生分组小结自我评估。

    2集中汇报。

    3男生第一组归还器材

三、师生再见

一、组织：如图

× × × × 0 0 0 0

× × × × 0 0 0 0

× × × × 0 0 0 0

× × × × 0 0 0 0

× × × × 0 0 0 0

二、要求：

     放松、调整呼吸

若干次

30×3

注意练习安全

在练习中加强学生的自信心和克服困难的决心。

陶冶情操，身心放松。

平均心率：130－135次/分

最高心率：160－165次/分

练习密度：30－35％

60

150

140

130

120

110

100

90

80

0

      5 10 15 20 25 30 35 40 45

地

器

材

               篮球场、播放器、盲杖