站立平衡的训练

一级站立平衡的训练：

  a、双足站立训练：取站立位，双足分开与肩同宽，嘱患者抬头。（注意保持躯干的直立，有人在旁边保护）

 b、健腿单足立：取站立位，健手扶着凳子，嘱患者抬头挺胸。患腿屈曲抬起，健腿负重，然后回到中立位。（注意保持躯干的直立，有人在旁边保护）

c、患腿单足立：取站立位，健手扶着凳子，嘱患者抬头挺胸。健腿屈曲抬起，患腿负重，然后回到中立位。（注意保持躯干的直立，有人在旁边保护）

二级站立平衡的训练：

a、重心向左右转移：取站立位，双足分开与肩同宽，嘱患抬头。嘱患者转头，躯干向左右转移，然后回到中立位。（注意保持躯干的直立，有人在旁边保护）

b、重心向前后转移：取站立位，双足分开与肩同宽，嘱患者抬头。嘱患者转头，躯干向前后转移，然后回到中立位。（注意保持躯干的直立，有人在旁边保护）

c、患腿向前、左（右）迈步：取站立位，双足分开与肩同宽，嘱患者抬头。患腿向前迈步，然后回到原位；再向左（右）迈步，然后回到原位。（注意保持躯干的直立）

d、原地踏步:取站立位，双足分开与肩同宽，嘱患者抬头，患者双腿左右左踏步。（注意保持躯干的直立）

三级站立平衡的训练：

a、从地上拾起不同的物体：取站立位，双足分开与肩同宽，在患者脚下放不同的物体让患者拾起。（注意让患者缓慢进行，不宜快）

b、手向前、向侧、向下伸去接抛来的球：取站立位，双足分开与肩同宽，嘱患者抬头。治疗师站在患者对面从不同的方向抛球，让患者用手去接抛来的球。（注意抛球训练缓慢进行）

c、练习跨过物体：取站立位，双足分开与肩同宽，在患者前面分别按距离放置不同的物品，让患者跨越。（前期物品的距离可以大点，后期放的距离可在一个脚的范围）