课程名称 | 乒乓球 | ||||
适用年级 | 4—6年级 | 总课吋 | 16 | 课程类型 | 体育与健康 |
学习人数 | 20 | 开发者 | |||
课程简介 | 乒乓球校本课程球以乒乓球活动要手段。通过乒乓球教学,学生比较全面 的了解乒乓球运动的产生和发展,掌握该运动的基本知识和基木技术,从而提 高学生对乒乓球运动的兴趣,培养学生的爱好,提高对乒乓球运动的鉴赏水平, 推进乒乓球运动的普及和发展。 | ||||
背景分析 | 乒乓球运动,不仅可以发展学生的灵活性和协调性,提高动作的速度和上 下肢活动的能力,改善心血管系统的机能,增强体质,也有助于培养学生的勇 敢顽强,机智果断,沉着冷静等优良品质。乒乓球运动可为同学未来工作增强 交际、交往手段,为今后的工作打下良好的基础。 该课程深度融合我校的“慧心教育”理念和育人目标,通过带领学生积极 参与课程,在乒乓球活动过程中,锻炼学生的灵活性,身体协调性,身体素质, 造就“身心两健”的优秀人才。 | ||||
课程目标 | 1、 学生通过基本技术和基本战术的学习,能够对乒乓球学习产生兴趣,进而掌 握一些技术和知识。 2、 学生通过学习,发展学生灵敏、速度、力量、协调等素质。 3、 学生通过学习,培养发现问题、解决问题等自主学习的能力。 4、 学生通过学习,普及和提高,稳固和提升我校乒乓球在区联赛的成绩。 |
第一单元:走近乒乓球 | 课时 | 1 | 周次 | 第三周 | |
第1课:基本知识 | 日期 | 9、15 | |||
内 容 | 1、简叙乒乓球起源、锻炼价值和开展情况。2、宣布教学计划。3、介绍握拍方法和基本 站立势。4、学习发平击球。 | ||||
实 施 要 求 | 1、 通过集中、分班,确定乒乓球选项班的人数。介绍乒乓球基础理论,使学生了解更多 的乒乓球知识。 2、 学习各类球拍的基本握法及应用特点。 3、 平击球的学习。 | ||||
第二单元:基本技术 | 课时 | 11 | 周次 | 第四周 | |
第1课 基本技术之一:反手推挡技术 | 日期 | 9、22 | |||
内 | 1、复习正手发平击球, |
容 | 2、 学习单步、跨步, 3、 学习反手推挡技术 | ||
实 施 要 求 | 1、 复习正手发平击球,学习单步、跨步,学习反手推挡技术,进一步提高个人技术。 2、 学习反手推挡技术 (1) 反手对推斜线练习 (2) 教师纠正学生易犯错误 (3) 根据学生完成的情况,教师集体讲解。 (4) 易犯错误 | ||
第2课基本技术之二:正手推挡球 | 日期 | 9、29 | |
内 容 | 1、 复习单步、跨步和正面推挡 2、 3、学习发奔球。 | ||
实 施 要 求 | 1、 复习单步、跨步和正面推挡 2、 学生结合步法进行练习 3、 单个辅导 4、 根据学生完成的情况,教师集体讲解。 推挡难点: (1)判断来球落点不准或掌握不好节奏,造成漏接球或用力不当。(2)手臂没有主动前 伸 (3)持拍手食指下压不够 推挡要点: (1)直拍:持拍手食指用力压拍,大拇指放松;横拍:大拇指顶住(2)在上升期击球中 部 (3)要主动去迎球二.学习并步、交叉步 5、 学习发奔球。 | ||
第3课 基本技术之三:正手攻球 | H期 | 10. 13 | |
内 容 | 1、复习巩固已学的脚步动作和正、反、屮路推挡。2、学习正手攻球的挥拍动作。3、 学习侧身步。4、复习发奔球 | ||
实 施 要 求 | 1、 通过多种脚步的练习方法,进一步提高脚步的灵活性。 2、 学习正手攻球的技术,提髙个人的基本技术。 3、 复习巩固已学的脚步动作和正、反、中路推挡。 (1) 结合脚步动作的各种练习方法: (2) 结合挥拍动作进行各种步法练习。 (3) 结合身体训练进行各种步法练习。 4、 习正、反、中路推挡。 (1) 结合各种来球方向进行练习。 (2) 灵活运用正、反手转换练习。 (3) 中路定点推挡。 5、 学习正手攻球的挥拍动作 6、 学习侧身步 7、 复习发奔球 | ||
笫4课 基本技术之四:正手发侧旋球和扣发球 | 口期 | 10、20 | |
内 | 1、正手攻球的自抛自打(或他抛我打练习)2、一步巩固正手攻球的挥扌n动作3、习 |
容 | 正手发侧旋球和接发球4、教学比赛 | ||
实 施 要 求 | 1、 过练习,掌握正手发奔球技术,并能应用于实际屮 2、 过推挡比赛,熟练推挡技术,并能灵活运用 3、 发展学生身体素质,提高他们乒乓球基本技术,培养其优良的品质 4、 复习正手攻球的自抛自打(或他抛我打练习) 5、 复习过程中要注意抛球要垂直落下;击球要注意把握时机;击球部位要准确。 6、 学习正手发侧旋球和接发球 7、 学习发正手侧上旋球 | ||
第5课基本技术之五:学习 反手发侧旋球和接球技术 ' | 周次 | 第九周 | |
学习发反手发侧旋球和接球技术 | 日期 | 10、27 | |
内 容 | 1、正手连续攻练习2、推挡的控制球练习3、复习正手发侧旋球和接球技术4.学习反手发 侧旋球和接球技术5、教学比赛。 | ||
实 施 要 求 | 1、 通过复习,全而掌握推挡技术 2、 发展学生身体素质,提高他们乒乓球技术水平,培养他们迎难而上的精神一、正手连 续攻练习 3、 推挡的控制球练习 4、 学习反手发侧旋球和接球技术 | ||
第6课基本技术Z六:发侧上旋球 | H期 | 11、3 | |
内 容 | 1、巩固正手连续攻球的技术2、复习正、反手发侧旋球3、学习正手发侧上旋球和接球技 术4、教学比赛5、解释规则“擦边” | ||
实 施 要 求 | 1、 巩固正手连续攻球的技术 (1) 掌握正手攻球的击球时机 (2) 通过练习使攻球动作定型 (3) 连续攻球节奏性要强 2、 复习正、反手发侧旋球 3、 学习正手发侧上旋球和接球技术 4、 教学比赛 | ||
第7课 基本技术之七:反手上旋球 | H期 | 11、10 | |
内 容 | 1、提高正手攻球能力2、复习正手发侧上旋球和接球3、学习反手发侧上旋球和接球技术.4、 接发球判断5、教学比赛 | ||
实 施 要 求 | 1、 提高正手攻球能力 (1) 反复做徒手练习姿势 (2) 对台内、岀台的球的处理 (3) 结合脚步处理不同的来球 2、 复习正手发侧上旋球和接球 3、 学习反手发侧上旋球和接球技术 4、 接发球判断 教学比赛 学生通过练习提高自己的实战能力,学会合理运用各种技术 | ||
第8课 基本技术之八:学习搓球 | H期 | 11、17 | |
内 容 | 1、 2、学习正手发下旋和侧下旋球3、学习搓球4、复习接发 球判断5、教学比赛6、不持拍手的规则要求 | ||
实 施 要 求 | 1、 巩固提高推、攻球技术 2、 学习正手发左侧下旋球 3、 学习搓球 搓球分为慢搓与快搓两种技术 (1) 正手慢搓球 (2) 反手慢搓 | ||
第9课 基本技术之九:下旋球 | 1=1期 | 11、24 | |
内 容 | 1、复习正手发下旋和侧下旋球2、复习搓球.3、学习反手发下旋和侧下旋球4、巩固接发 球判断5、教学比赛 | ||
实 施 要 求 | 1、 进一步学习正手攻球、发直线长球,体会用攻球接正手直线长球,复习发左边短球, 体会用推挡接左边短球 2、 发展学生综合身体素质,培养他们灵活多变的能力。 3、 练习搓球技术 4、 学习反手发下旋和侧下旋球 | ||
第10课 基本技术之十:拉弧圈球 | H期 | 12. 1 | |
内 容 | 1、复习巩固正、反手发下旋和侧下旋球及搓球技术2、学习提拉下旋球3、介绍拉弧 圈球和反打弧圈球技术4、介绍左推右攻和搓左打右战术5、教学比赛 | ||
实 施 要 求 | 1、 学习提拉下旋球 2、 拉弧圈球 3、 左推右攻和搓左打右战术介绍 (1) 左推右攻是乒乓球运动快攻型打法的一种。 (2) 搓左打右是 4、 教学比赛 通过实战比赛,来提高学生的基木技术的巩固,了解和熟悉左推右攻的战术。前倾角 度不能过大,向上发力时也要向前发力手腕要先向后伸,触球一刹那,向前打击球后向上 摩擦。 | ||
第11课 基本技术之十一:削球技术 | 日期 | 12、8 | |
内 容 | 1、复习左推右攻和搓左打右2、学习削球技术3、介绍发球抢攻和接发球抢攻 4、教 学比赛 | ||
实 施 要 求 | 1、 巩固、提高左推右攻和搓左打右战术。 (1) 左推右攻战术中,推球的时候要注意手指要压拍,而攻球的时候要利用腰腹力量带 动手臂击球,脚步的移动也要熟练 (2) 搓左打右屮,搓球要求变线,调动对方,控制落点,迫使对方被动,然后再抢攻右 边。 2、 削球技术 (1)正手远削(2)反手远削(3)正手近削(4)反手近削 |
3、 发球抢攻和接发球抢攻 4、 教学比赛 通过实战比赛,来巩固学生的基础技术。 | |||
第三单元乒乓球基本战术 4 | 周次 | 第十六周 | |
第1课基本战术之一双打规则及比赛技巧 | H期 | 12、15 | |
内 容 | 复习攻球的技术和削球技术2、介绍双打的规则和双打的站位以及移动方法3、教学比赛 | ||
实 施 要 求 | 1、 巩固攻球技术 2、 巩固削球技术 3、 双打的规则和站位 4、 教学比赛 | ||
第2课 基本战术Z二战术运用及比赛裁判方法 | H期 | 12、22 | |
内 容 | 1、复习发球技术2、介绍双打的儿种主要打法的战术运用3、介绍乒乓球比赛的裁判方 法 | ||
实 施 要 求 | 1、 巩固、提高发球技术 2、 乒乓球双打的战术 (1) 发球抢攻 (2) 交叉攻两角或长短结合:让对方在左右或前后移动中击球伺机突击其空当。 (3) 紧盯一角突击另一角:把对方两人挤到一边后,再杀相反方向。 3、 乒乓球双打的裁判方法 | ||
第3课 基本战术之三战术运用 FI期 12、29 | |||
内 容 | 1、正手与反手的基本技术 2、单打比赛的技战术 | ||
实 施 要 求 | 1、 巩固、提高正手攻球和反手拨球技术 2、 乒乓球单打的技战术 (1) 发球战术 (2) 接发球战术 (3) 进攻与防守的转换 3、 乒乓球单打的比赛规则。 | ||
第4课展示课 | 口期 | 1、5 | |
内 容 | 1、发球展示(按评分标准) 2攻球展示(按评分标准) | ||
实 施 要 求 | 1、热身活动。 2^分别展示 3、总结。 |
课 程 实 施 | 1、 管理采取教师为主,小组长为辅助(每个年级一名组长)的管理方式。 2、 教师授课釆取讲解、示范、学生练习、纠错、展示与讨论相结合。教师选择一些 游戏活动渗入其屮,提高学习兴趣,引导学生积极评价。 3、 学生学习行为采取观看视频与游戏活动、练习相结合,学生通过多练、多学、多 展示来巩固自己的基本技术。 4、 教学中应以学生为主体,通过身边或国内的乒乓巨星调动激发学生的积极性。 5、 外出参赛或学习,希望学校能联系好参观对彖或指导教师,并安排其他教师协作。 |
课 程 评 价 | 1、 通过对学生在学习过程中,参与练习的积极性和效果,以及学生参与校本课 程的状态进行评价。 2、 评价方式釆取多元化评价方式,实行自评、互评、师评三者结合,系统评价 学生的学习效果。 3、 开展比赛活动,对进步大地学生多进行激励性评价,使之更好地投入到学习 中。 |
所 需 资 源 | 1、 校内校外乒乓球场地 2、 乒乓球用具(自动发球机、球桌、球拍、球等) 3、 多媒体教学设备 |
参 考 文 献 | [1]吴健、刘杰、洪国梁主编《乒乓球》,化学工业出版社。 |