什么是超个人心理学？——初识“超个人”

时间：2012-08-08　来源：人本/超个人心理研究中心 武汉心斋　作者：超个人心理学专家顾问 张宝蕊 

什么是超个人运动？

　　数个世纪以来，科学与科技引导了整个人类的文化与历史的发展，从显微手术到太空探究，都为人类文明成就了奇迹。但是，也因此，我们的眼光、思想从我思故我在到人定胜天，变得自大与狭隘；人与人之间的关系因着世界村的开拓，距离似乎越来越近，而心灵却越来越远。世界的紊乱与物质化，使得人们无所适从，找不到生命的意义。

　　心理学、心理治疗也在西方心理学——一种自然科学的领域内迷失了方向。从分析理论到条件反射，从行为认知到以人为中心的窄道中，开始了对东方哲学、宗教、宇宙观与心灵学的重新审视。

　　为了走出人类的困境，突破心理学的局限，美国的心理学家马斯洛、格罗夫、苏特曲等人于1969年在美国的旧金山发起了一个所谓的超个人运动（Transpersonal Movement）。这个运动将西方的传统心理学与东方哲学、宇宙观及宗教心灵的智慧整合在一起，强调了以人与天地，与宇宙之间所有存在物的互动关系为中心的超个人心理学和心理治疗。

什么是超个人心理学？

　　根据超个人运动的先驱安东尼.苏特曲（Switch，1975）所言，超个人心理学是研究人的超个人经验与其所引发的一切现象的心理学，它包括了与超个人的经验有关的所有起因、效果、功能、发展以及由此衍生的实践与应用。

　　然而，即便他勉强地给了超个人心理学一个定义，但是他仍然认为超个人心理学是无法定义的，因为，它既不是一个“既定”的范式，也无法用任何框架来束缚它，它是一个不断发展的心理学学科，它本身就是一个演化、提升与转化的过程。

什么是超个人经验？

　　格罗夫及其他的学者说到，超个人心理学与心理治疗是研究人类所有的经验，包括了出现在非常态意识（Non-Ordinary Consciousness）层次的心灵体会与反应、冥想实践的观察、各种宗教信仰操练的修持、神秘体验的喜悦、精神应急（Spiritual Emergency）状态、濒临死亡、宇宙感应、能量治疗、身体智慧、与他人和世界的合一体验等等的各种情况。

　　经过这些超个人的经验与治疗的人，在面对日常生活时，都会有一个新的态度及认知，那就是较一般人更平安喜悦，祥和与有弹性。因为他们都经过了对初层次人性的超越，而转化到另外一个较高的层次，他们从自我走入关心他人的大爱中。

什么是超个人心理辅导与治疗？

　　超个人心理辅导与治疗，可以被形容为以超个人心理学的指导原则为基础，来帮助个案来达到身心灵或是精气神整合与平衡，进入中国人所谓的天人合一，安身立命的境界。

　　超个人心理辅导与治疗，就是要帮助人类，不仅是在个人层次，团体层次，更而要从不同的社会，不同的国家的层次，来了解走出“小我”去爱，去关怀的重要性。超越小我而与其它的生命存在的交往，借着对“大我”，“道”或“上帝”的了悟与认识，我们重新回到大我的怀抱内，就象失水的鱼，重新回到了家一样。

　　超个人心理辅导与治疗可以运用的方法是没有任何与框架的，经验性疗法、 催眠疗法、治幻疗法、身体疗法、经络疗法、道家养生疗法、全回归呼吸疗法、精油气息疗法、灵气能量疗法、场域调整、易经八卦、心像、心理综合疗法等等，只要不是强调操控与制约而违反自然，能够达到个人及世界宇宙的整体健康（这是为什么要注重生态的平衡）的方法，都可以纳入这个范围。或者说，只要能帮助人深入内心，去体验、去体会人与自己的、人与人的、人与物的、人与天的整体关系，而帮助我们走出自己去关爱别人，帮助人从低层次的自我中心（self-center）走向整合，那么它就是超个人心理辅导与治疗法。

以上内容节选自张宝蕊博士《超个人运动及超个人心理辅导与治疗学简介》《“道”的原则在心理学与治疗的运用》。