高中校足球队训练计划

来源：动视网责编：小OO 时间：2025-09-27 21:14:49

高中校足球队训练计划

高中足球队训练计划一、指导思想进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战XX高中组比赛。对校足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。二、训练目的科学进行训练，贯彻打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。能够在20XX全国校园足球联赛合肥赛区高中组比赛中获得好成绩。三、训练安排教练员：何彪朱仙俊训练对象：校足球队全体队员训练时间每周一、二、三、四、日下午5:00--7:00地点：校足球场

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导读高中足球队训练计划一、指导思想进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战XX高中组比赛。对校足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。二、训练目的科学进行训练，贯彻打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。能够在20XX全国校园足球联赛合肥赛区高中组比赛中获得好成绩。三、训练安排教练员：何彪朱仙俊训练对象：校足球队全体队员训练时间每周一、二、三、四、日下午5:00--7:00地点：校足球场

高中足球队训练计划

一、指导思想

进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战XX高中组比赛。对校足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。

二、训练目的

科学进行训练，贯彻打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。能够在20XX全国校园足球联赛合肥赛区高中组比赛中获得好成绩。

三、训练安排

教练员：何彪朱仙俊

训练对象：校足球队全体队员

训练时间每周一、二、三、四、日下午5:00--7:00

地点：校足球场

训练安排

周次	技术练习内容	战术练习内容	体能练习内容
1	基本技术：传、接、运、头技术；	教学比赛。	恢复性练习：耐力、柔韧
2	基本技术：二人、三人传接球技术；抢截球技术。	攻防练习	恢复性练习：速度、灵活
3	基本技术：各种踢、接球技术，有球技术。	2-3人进攻练习；2-3人防守练习	恢复性练习：弹跳、上肢
4	基本技术：各种运球技术，抢截球技术。	个人进攻练习；个人防守练习	专项速度练习
5	基本技术：运动中传、接球技术，掷界外球技术。	边中配合；中路配合	专项力量练习
6	基本技术：头顶球技术；射门练习。	3-4人进攻练习；3-4人防守练习	专项柔韧练习
7	基本技术：综合技术	教学比赛	专项灵敏练习
8	基本技术：综合技术	教学比赛	专项耐力练习
9	基本技术：综合技术	全队进攻战术	专项速度练习
10	基本技术：各位置特长技术	全队进攻战术	专项力量练习
11	基本技术：各位置特长技术	全队防守战术	专项灵敏练习
12	基本技术：各位置特长技术	全队防守战术	专项柔韧练习
13	基本技术：各位置特长技术	定位球战术	专项耐力练习
14	基本技术：各位置特长技术	定位球战术	专项力量练习
15	基本技术	教学比赛	耐力练习
XX	基本技术	教学比赛	力量练习
17	基本技术	教学比赛	耐力练习
18	基本技术	教学比赛	力量练习

高中校足球队训练计划

高中足球队训练计划一、指导思想进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战XX高中组比赛。对校足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。二、训练目的科学进行训练，贯彻打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。能够在20XX全国校园足球联赛合肥赛区高中组比赛中获得好成绩。三、训练安排教练员：何彪朱仙俊训练对象：校足球队全体队员训练时间每周一、二、三、四、日下午5:00--7:00地点：校足球场

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