乒乓球大单元教学计划

健康行为:体验乒乓球运动项目的乐趣，能与同伴一起参与学练，适应新的合作环境，等同伴互爱互助，发扬团队精神，体验成功，培养合作精神。

体育品德:按照乒乓球运动的规则和要求参与游戏和比赛，培养学生的耐心，细心和随机应变能力，表现出克服困难勇敢坚毅的意志品质，体验战胜困难带来的喜悦。

分析

分析

1.乒乓球理论；

2.乒乓球比赛规则。

2.学生讨论提问，探究式学习；

3.课次顺序可根据情况调整，可安排在雨天上。

乒乓球知识抢答竞赛

2

2.准备姿势；

3.步法练习。

2.学生自主体会握拍要领并交流纠正；

3.准备姿势和步法的模仿结合挥拍练习；

4.熟悉球性的练习：托球、移动托球比赛、对墙击球。

2.横握：握拍深浅要适中；

3.课后徒手练习10次，球性球感练习。

3

乒乓球球性游戏练习

2.集体练习提高控球能力的球性游戏和方法。

比一比谁的球性游戏玩得最好，评一评谁的控球方法最容易提高。

2.作业：颠球100个。

2.接发球。

2.徒手模仿练习；

3.对墙做发球练习；

4.台上练习：一人发球、一人接发球；

5.教师巡回指导；

6.分层次练习。

2.作业：发球100次。

6

2.接发球的站位；

3.灵敏性练习。

2.多球练习；

3.两人一组反复练习，互相帮助；

4.教师巡回指导；

5.分层次练习；

6.灵敏性练习。

2.对墙击球100次。

8

2.复习步法。

2.徒手模仿练习；

3.两人对推；

4.教师巡回指导；

5.分层次练习：结合步法进行实战练习。

2.作业：两人对推200个。

9

2.上肢力量练习。

2.徒手模仿练习；

3.两人对推；

4.教师巡回指导；

5.学生示范，师生共同点评；

6.上肢力量练习。

2.两人对推300个。

10

2.接发球的站位；

3.灵敏性练习。

2.多球练习；

3.两人一组反复练习，互相帮助；

4.教师巡回指导；

5.分层次练习；

6.灵敏性练习。

2.复习反手推挡。

2.反手推挡练习（直线、斜线）；

3.自主比赛。

2.推挡200个。

2.学习游戏规则。

13

2.速度素质练习。

2.徒手模仿练习；

3.两人互发球练习，相互交流、相互帮助；

4.发球与推挡综合练习；

5.速度素质练习。

2.发球100个。

14

2.复习反手推挡。

2.徒手模仿练习；

3.两人互发球练习，相互交流、相互帮助；

4.发球与推挡综合练习；

5.正、反手发急球与推挡（直线与斜线）综合练习。

2.学习游戏规则。

16

2.复习反手推挡。

2.挥拍徒手模仿练习；

3.击自抛球练习；

4.台面上击反弹球练习；

5.正、反手平击发球和反手近台推球综合练习。

徒手动作模仿练习500次。

17

2.素质练习。

2.素质练习。

2.学生申请跟教师比赛考核。

3.自评与互评。

健康行为:体验乒乓球运动项目的乐趣，能与同伴一起参与学练，适应新的合作环境，等同伴互爱互助，发扬团队精神，体验成功，培养合作精神。

体育品德:按照乒乓球运动的规则和要求参与游戏和比赛，培养学生的耐心，细心和随机应变能力，表现出克服困难勇敢坚毅的意志品质，体验战胜困难带来的喜悦。提高学生参与体育活动能力和情绪调节能力，培养良好的体育道德品质。

分析

分析

1.乒乓球理论；

2.乒乓球比赛规则。

2.学生讨论提问，探究式学习；

3.课次顺序可根据情况调整，可安排在雨天上。

乒乓球知识抢答竞赛

2

2.准备姿势；

3.步法练习。

2.学生自主体会握拍要领并交流纠正；

3.准备姿势和步法的模仿结合挥拍练习；

4.熟悉球性的练习：托球、移动托球比赛、对墙击球。

2.横握：握拍深浅要适中；

3.课后徒手练习10次，球性球感练习。

3

2.球性练习；

3.素质练习。

2.熟悉球性练习：颠球、移动颠球比赛、空中对击球；

3.自主练习；

4.素质练习。

2.作业：颠球100个。

5

2.接发球。

2.徒手模仿练习；

3.对墙做发球练习；

4.台上练习：一人发球、一人接发球；

5.教师巡回指导；

6.分层次练习。

2.作业：发球100次。

6

2.接发球的站位；

3.灵敏性练习。

2.多球练习；

3.两人一组反复练习，互相帮助；

4.教师巡回指导；

5.分层次练习；

6.灵敏性练习。

2.对墙击球100次。

7

2.复习步法。

2.徒手模仿练习；

3.两人对推；

4.教师巡回指导；

5.分层次练习：结合步法进行实战练习。

2.作业：两人对推200个。

8

2.上肢力量练习。

2.徒手模仿练习；

3.两人对推；

4.教师巡回指导；

5.学生示范，师生共同点评；

6.上肢力量练习。

2.两人对推300个。

9

2.接发球的站位；

3.灵敏性练习。

2.多球练习；

3.两人一组反复练习，互相帮助；

4.教师巡回指导；

5.分层次练习；

6.灵敏性练习。

2.复习反手推挡。

2.反手推挡练习（直线、斜线）；

3.自主比赛。

2.推挡200个。

11

2.速度素质练习。

2.徒手模仿练习；

3.两人互发球练习，相互交流、相互帮助；

4.发球与推挡综合练习；

5.速度素质练习。

2.发球100个。

12

2.复习反手推挡。

2.徒手模仿练习；

3.两人互发球练习，相互交流、相互帮助；

4.发球与推挡综合练习；

5.正、反手发急球与推挡（直线与斜线）综合练习。

13

2.接发球。

2.不规定线路的各种发球和接发球练习；

3.自主比赛。

2.变线练习200个。

14

2.正手攻球。

2.挥拍徒手模仿练习；

3.击自抛球练习；

4.台面上击反弹球练习；

5.正、反手平击发球和正手近台攻球综合练习。

2.徒手动作模仿练习500次。

15

2.正手攻球。

2.正、反手发上旋急球练习；

3.正、反手发上旋急球和正手近台攻球综合练习；

4.自主比赛。

16

2.正手攻球；

3.素质练习。

2.一推一攻；

3.左推右攻综合练习；

4.对攻；

5.素质练习。

2.左推右攻500个。

2.自主教学比赛（单打）。

2.自主教学比赛；

3.教师巡回指导或参与比赛。

18

2.自评、互评。

2.胜进负退升级擂台赛；

3.教师巡回指导或参与比赛；

4.进行自评和互评。

健康行为:体验乒乓球运动项目的乐趣；培养探究学习的能力，培养自主学习、合作学习的能力；能够感受到运动过程中与人交往及团结协作，体验成功，培养合作精神。

体育品德:按照乒乓球运动的规则和要求参与游戏和比赛，培养学生的耐心，细心和随机应变能力，

能够在比赛中自己的情绪；培养爱国主义精神；表现出克服困难勇敢坚毅的意志品质，体验战胜困难带来的喜悦。

分析

分析

1

2.器材和规则变化对乒乓球技术发展的影响；

3.中国乒乓球技术发展的过程和规律以及在世界的地位。

2.通过展示乒乓拍讲解器材的变革过程；

教学法：

1.讲解法；2.讨论法；

3.举例法；4.运用多媒体教学。

    乒乓球知识抢答竞赛

谈谈自己对乒乓球运动的理解并制定一份适合自己的参与乒乓球运动的锻炼计划

2

2.乒乓球规则的主要内容、乒乓球竞赛的组织和临场单打裁判的操作程序。

2.通过视频分析引出乒乓球的规则与裁判法；通过提问与讨论学习有关规则与裁判法以及比赛的组织等有关内容。

教学法：

1.讲解法；2.讨论法；

3.举例法；4.运用多媒体教学。

课后每人累计10条乒乓球知识。

3

2.发正反手平击球技术。

2.2.先练习发球斜线球，后练习发直线球，先练习发固定球，后练习发不定点球。

教学法：

1.示范法；2.学生自主体会交流，教师巡回辅导。

2.作业：对墙击球100个。

4

1.发不转球的技术；

2.推挡的方法接对方发的不转球。 

2.先练习发斜线球，后练习发直线球，先练习发固定球，后练习发不定点球；

3.徒手做推挡球的模仿动作，体会动作要点；

4.对对方发的不转球用推挡的方法回接过网。

教学法：

1.发现式学习法

2.体验式教学法

3.鼓励法

5

乒乓球的推挡技术

2.两人在台上对练挡（拨）球。不限落点，只要求动作正确并能击球过网；

3.两人在球台中线上练推挡的技术动作，再练斜线，要求逐渐加力。主要让学生体会推挡时的前臂和手腕动作。

教学法：

1.合作学习；

2.激励法；

3.自主练习

    6

乒乓球正手攻球技术

2.结合步伐做攻球的模仿练习；

3.一人发球，一人攻球。打一板后再重新发球；

4.一人攻球，一人推挡。二、教学法

1.体验法；2.直观法；

3.鼓励法。

攻球大比拼

作业：对墙攻球200次。

7

乒乓球正手攻球技术

2.攻推练习：一人挡球，一人练习正手攻球。

教学法：

1.合作学习；

2.探究式教学法；

3.激励法。

8

1.发侧旋球或侧上旋球的技术；

2.用推挡的方法回接侧旋球或侧上旋球。

2.先练习发斜线球，后练习发直线球，先练习发固定球，后练习发不定点球；

3.对对方发的不转球用推挡的方法回接过网；

4.熟练后要求发球与一定的速度和旋转，推挡可以适当加力和不定方向。

教学法：

1.发现式教学法；

2.比较法；

3.探究法。

9

2.用攻球的方法回接侧旋或侧旋球。

2.对对方发的球用推挡或正手攻的方法回接过网。二、教学法

1.自主练习；

2.合作学习；

3.体验法。

2.推挡300个。

10

1.身体素质

2.乒乓球体能

2.体能练习：

①跑走结合练习：（200米跑+100米走）*4

②匀速跑800—1500米

③400米*3

④15米折返跑*2*3

⑤步伐移动练习

其中④⑤必练，其余三项中选一项,可随机轮换练习。

教学法：

1.自主练习；

2.相互帮助、相互鼓励；

3.教师巡回辅导；

4.讨论探究法。

移动抓取存放乒乓球

11

乒乓球左推右攻；

2.反手进行推挡，正手进行进攻。

3.固定线路的练习；练习者商量好推直或斜线，攻直或斜线，进行组合练习，回合尽可能多。

教学法：1.体验法；

2.比较法；3.合作学习；

作业：左推右攻，脚步移动200次，徒手动作200次。

12

乒乓球左推右攻（逐渐加力、增加回合次数）

2.固定线路的练习。练习者商量好推直或斜线，攻直或斜线，进行组合练习，回合尽可能多。

教学法：1.体验法；

2.比较法；

3.合作学习。

13

发下旋球和搓球技术

1.强调球的摩擦、球和球拍的接触部位以及手腕动作

2.先练习发斜线球，后练习发直线球，先练习发固定球，后练习发不定点球； 

3.对对方发的下旋球用搓的方法回接过网。

（二）搓球

1.用球拍进行摩擦球的练习。

2.徒手做搓球动作（正反手）。

3.自己向球台抛球，弹起后将球用正反手搓过网。

4.一个人发下旋球，一个人进行正反手的慢搓或快搓练习。

教学法：

1.发现式教学法；2.成功体验法；3.比较法；4.设问法。

14

发下旋球和搓球技术

（二）搓球

1.自己向球台抛球，弹起后将球用正反手搓过网。

2.一个人发下旋球，一个人进行正反手的慢搓或快搓练习。

3.两个人进行正反手的对搓练习

4.固定线路的对搓。

5.不固定线路的对搓。

教学法：

1.探究法；

2.鼓励法；

3.合作练习法。

15-16

1.巩固所学的技术动作，提高运用能力；

2.运用比赛规则进行教学比赛

2.运用以前介绍比赛办法和规则组织并参与比赛。

3.学生、教师参与比赛和裁判工作

教学法：1.体验法；2.探究法；3.相互指导、相互鼓励

17

1.在比赛中灵活运用所学技术；

2.运用比赛规则与裁判法组织并参与比赛。

擂台赛（先小组间，后集体）

教学法：1.体验法；2.探究法；

3.相互指导、相互鼓励。

比赛

考核

从所学技术中：发球、攻球和搓球者三大块中每个选择一个进行考核，也可以通过展示自己的特长进行考核。对特长和有创意的方法和形式给表扬和展示。