健 美 操 单 元 教 学 计 划

宁夏吴忠高级中学  姚树平 

一、指导思想

本单元在《课程标准》的教学理念指导下，全面贯彻“以人为本、健康第一、终身体育”的指导思想，以发展学生的主动性、自主性、创造性和综合能力的培养，使每个学生在认识，情感上和态度上积极发展，构建民主和谐的师生关系，创设宽松愉快的课堂氛围，体现合作式教学方法，注重学生的实践体悟，自主探索、合作交往，合理组合学习内容，并开展不同学习领域，在学生掌握基本动作的基础上，达到健身、健心、陶冶情操的目的。增强群体意识，增进友谊，从而培养学生参与运动的兴趣和良好的锻炼习惯，学会学习的方法，为今后的学习、生活和工作打下良好的基础。

二、设计思路

为了更好地落实体育与健康课程标准，深化教育改革，营造和谐轻松的课堂气氛，在单元设计过程中，首先进行了教材分析，学生分析，根据教材的伸缩和拓展性以及八年级学生的心理发展状况，在制定单元内容时考虑的是如何激发学生的学习兴趣，在积极参与活动的基础上，注重学生过程性学习，把娱乐性活动充分地引进课堂，把学生认为乏味的练习与健身知识，审美能力结合起来，让整个教学过程在新奇中度过。倡导教师为主导，学生为主体，积极主动地参与活动，体现成功体育和快乐体育的思想。同时根据八年级学生的生理特点，运用“健身体育、自主创造”的教学模式，充分调动学生的学习积极性，发展学生的思维创造力。从培养学生个性、能力入手，练习中鼓励学生大胆表现自己的才能，并根据自己的条件和兴趣选择自己的学习方式，体验快乐。

本单元主要给学生创造一个展示自己的平台，让学生自由想象，去创造、去发挥、去表现，同时在教师的指导下进行各项练习。发挥教师的主导作用，使课堂成为进行知识、思想、情感、个性、操作交流的场所。在优美、明快、节奏感强的音乐伴奏中，让学生调节身心，体验健美操的乐趣。在教学过程中，力求组织方法灵活多样，评价及时、得当便于学生主动学习，合作学习，个性发展。教师在教学活动中善于观察、，让学生达到学习的目的。

总之，本单元启发学生的思维和创造力，使学生在轻松，愉快的环境中获得知识，掌握运动技能，身心得到全面锻炼。通过尝试，表现现代人追求美、追求成功、尝试挑战，靠努力和奋斗，团结赢得胜利和成功的喜悦，超越自我的心理倾向。

3教材分析

初中健美操是在体操的基础上发展起来是一个新兴的体育项目，是把体操和舞蹈中的简单动作，根据学生的身体特点和发展身体的要求，组编成操，可以自由拓展，给学生能创造一个想象的空间。在节奏感强、速度快的音乐伴奏下，通过身体的练习，塑造美的形体，从而达到健身、健心、陶冶情操的目的。健美操运动具有时代性，深受青少年的喜欢，对肌肉、骨骼、关节、韧带均有良好的促进作用，特别是集体练习时，还有助于增进友谊，增强群体意识，从而可以培养学生参与运动的兴趣和良好的锻炼习惯，掌握学习的方法，为今后的学习、生活和工作打下良好的基础。

四、学情分析

八年级学生在小学和七年级已学会了一些律动和简单的韵律操，这个学段的学生朝气蓬勃，富有想象，有很强的求知欲，表现欲和模仿力，而作为个体，又具有性，但也有很强的合作意识。他们处于身心发育的关键期，好动、好奇，学习健美操只要听到伴奏的音乐，就想跳起来，这些都是学生所具备的先决条件和因素。这个学段的学生精力旺盛，不知疲倦，充满活力，通过了解健美操的锻炼价值和意义，他们会更科学、合理的去活动、去创造、去表现。同时这个学段的学生多变，没有持久性，在教学活动时要多观察，积极引导。

五、学习领域目标

1、运动参与目标：通过自主学习，教学分组，使不同水平学生都能完成学习任务，创编动作，提高

参与意识，培养练习的兴趣和爱好。

2、运动技能目标：初步了解掌握有关健美操的基础知识及基本技能，形成良好的锻炼习惯。

3、身体健康目标：培养学生正确的身体姿势，发展学生的协调、灵活、柔韧等素质，培养对音乐

的感受力。

4、心理健康目标：能感受成功和快乐体育带来的快乐和鼓励，克服部分学生表现时的羞涩感。

5社会适应目标：通过个人、身体、努力配合、交流，培养学生合作学习、自主学习，控制学习

的能力，满足学生学习的需要，改善人的性格，提高学生的社会适应性和敢于进取精神。

六  教学过程设计

根据教材的安排，教学过程的设计上，从学生自主兴趣和需要出发，以运动体验、学习体验、主自

我挑战、自主空间、成果展示等五个环节排列，贯穿教学全过程。

1、运动体验：了解学生原有水平，提高学生对健美操的认识，从而为下一步教学做好准备。

2、学习体验：通过电教设备、挂图、VCD片，充分发挥学生观察、思考，模仿的能力，采用发现法、

对比法，促使学生掌握肢体动作和组合

3、自我挑战：主要给学生搭建平台，让学生展示学习成果。采用分组、分层次教学方法，满足学

生的表现欲望，通过表现对比，有一个自我认识、评价，推动自己、团体向更高目标挑战的过程。

4自主空间：健美操的特点决定对学生的创造性、协调性和领悟性要求非常高，教学活动时多留

出自由时间、空间让学生来利用。

5成果展示：通过在音乐的伴奏下，让学生个人和集体进行成套动作表演，从而对学生进行公正

合理的评价，培养学生创新能力，促使学生进一步提高。

七、组织教法

1、本单元遵循学生的认识规律，循序渐进地进行教学。通过观看表演、教师讲解、示范，给学生构

建动作表象，激发学生的求知欲。

2、个别学生表演。在学生初步掌握技术动作的基础上，教师及时引导和鼓励学生创编新动作，将学

习方法传授给学生，让学生在自主学习过程中，学会创新，体验成功的兴趣。

3、教师要不断鼓励激励学生大胆表现自己，使学生心理得到满足，让每一位学生产生表现的欲望。

4、教师在教学过程中，要关注学生主题性的发挥，给学生留有学习的空间去思考，判断和评价。

5、将热情奔放的音乐带进课堂，让优美的旋律感染学生，激发其锻炼的热情和对美的追求。

6、采用情境教学法，活跃课堂气氛，使学生练习时兴趣盎然。

7、采用比赛法，培养学生合作意识、竞争意识和团体精神。

8、所采用的教法：直观法、讲解法、示范法、对比法、纠正错误法、分组练习法、累进教学法、重

复交替练习法、口令提示法、比赛法……

八、课时安排：五课时。

九、教学计划安排

本单元设计贯彻了健康第一的指导思想，设计富有新意，形式多样，内容安排合理完整，体现了新课程理念。由于西北地区教学资源缺乏，信息闭塞，给课程改革带来了一定的冲击，但姚树平老师敢于创新，充分挖掘课程资源，进行课程资源的开发和利用，进行学科之间的整合，拓宽教材内容。教学过程设计时：第一课进行引趣，第二课进行实践体会，第三课进行激取、导趣，第四课进行巩固，第五课进行个性张扬。遵循了学生的认知规律和循序渐进的原则，我认为很适合在西北地区推广。（此教案由宁夏吴忠市教育局体育教研员谢爽老师点评)

《健美操》课时教案之一

水平四

本课以“健康第一”为指针，以激发学生兴趣，培养学生能力，发展学生个性为指导思想，利用计

算机、录象机、投影等多媒体手段，介绍知识，充分发挥学生的主观能动性，使学生的思想观念从“要我学”到“我要学”转变。

二、设计思路

    利用多媒体教学播放的音乐画面，淡化教学过程，突出教学环节，在教学方法上，轻讲解，重直观启发，增强学生学习的兴趣和信念。从教材的重难点入手，通过细致的分析，引导，结合学生身心特点，制定相应的教学目标，并围绕着教学目标确定下一个阶段的设计和安排，确立目标，使学生在以后的教学活动中体验学习的快乐、成功的喜悦，养成终身体育的习惯。多媒体教学的运用，更好地引导学生进入想象的意境，教师通过提示学生所需模仿的练习动作，让学生在所欣赏美的同时，达到身心放松的目的。

三、专家点评

    本节是室内体育基础知识引导课。姚树平老师制作的多媒体课件精美漂亮，内容丰富，形式多样且有动感画面和音乐配合，更能体现新理念的做法是，本课打破了传统讲授式的老套路，而是直接进入教学内容的教学模式，课的一开始，便播放健美操运动片断，直接刺激学生的感官，让学生动起来，自然导入课题。通过提问引导，激发学生学习的欲望，“不仅看热闹，更要看门道，怎样欣赏学习健美操运动”。了解健美操的锻炼价值。之后，欣赏比赛集锦。整个一节课思潮迭起，五彩缤纷，留下的印象非常深刻。并且注重思想品德教育。课后，请同学们任意观赏一套健美操或现代舞，并自由组合创编一套适合自己身心特点的健美操动作组合，为下堂课的学习做好了准备，这就把课内传授的知识技能延伸到课外，变成了—种知识技能的延续，有利于“终身体育”目标的达成和意识的培养。（此教案由宁夏吴忠市教育局体育教研员谢爽老师点评)

《健美操》课时教案之二

水平四

本课以新教材为依据，新的课程理念为指导思想，运用新的领域目标构建学习内容。根据新的课程标准，本课的设计注重以学生发展为中心，重视学生的主体地位，启发学生大胆想象，自主进行尝试练习，通过教师讲评和示范让学生明确健美操的练习方法，以及掌握正确的动作组合。给学生足够的时间和空间，营造宽松和谐、开放的学练的氛围。通过全体学生参与探究、合作学习，培养学生发散性思维和创新实践能力。

二、设计思路

八年纪由于年纪较小，各种素质较差，针对这种情况，安排一些素质游戏，锻炼了学生的身体素质，引起学习的动机和兴趣。通过对教材的分析与处理：

1、激发兴趣：让学生了解健美操的价值和特点，创设情景，体会感觉，同时游戏的安排，锻炼了学生的反应速度和灵敏性，培养学生勇敢顽强的精神，激发学习兴趣。

2、发展兴趣：在音乐声中，合理分组练习，让学生积极参与到运动中来，相互学习、相互讨论，从而到增强显示的常常欲望，调动学生主动性、创造性，确保学习目标的达成。

3、提高能力：创设不同的学习情景，激励学生表现自我，互相交流，评价。

4、身心放松：在优美的音乐中，学生积极休息，陶冶情操，消除疲劳，快乐地完成本节课。

三、专家点评

新课程拓展了体育教学的教材内容，本设计较好地体现了《体育与健康》课程的新理念、新思维主要反映在以下几点：

1．在教学内容的选择上，根据初二学生年龄特征爱美心理，选择“斗牛曲”“北京的金山上”，学生在音乐伴奏下，进行游戏活动，身心愉悦健康发展。它丰富了体育教学内容，开阔了学生视野，激发了学生学习兴趣，为学生终身体育提供了发展空间。

2．学生通过锻炼实践，在一定程度上掌握健美操基本技能，通过相互讨论、创意想象、自编自创各种身体的组合，并在课堂中进行展示交流，最后学生相互进行评价，进一步培养进取精神和创新能力。

3、本教案不仅强调了运动技术的学习，更注重了采取多种教学方法，充分发挥学生自主作用，培养学习创新的思维能力，在教学过程中，让学生自练、自评、互练、互评，表演，激发学生练的兴趣和个性张扬，这种教学方法，符合现代体育教学改革的精神，为学生自主学习提供了空间。

4、把游戏和教学内容相结合，可使学生在练习中不感到枯燥无味，提高学生练习兴趣，充分调动学生练习积极性。真正让学生在“乐中练、玩中练、练中学”。

5．教案设计比较清晰、实用、明了而不繁琐。（此教案由宁夏吴忠市教育局体育教研员谢爽老师点评)

《健美操》课时教案之三

水平目标：水平四

          技 能 目  标：学习技术动作，并使80%的同学掌握

          情 感 目  标：培养学生的注意力、自尊、自信和勇敢顽强的精神。

             学习步骤                    期望目标                      场地队形

学习步骤                                期望目标                     场地队形

本节课是从健身体育出发，全面提高学生的身体素质及自我锻炼的意识，坚持“健康第一”、以促进学生健康成长的基本理念，在教师为主导，学生为主体，积极、主动参与运动的基础上，体现成功体育和快乐体育的思想，同时根据中学生的生理和心理特点，运用“健身体育、自主创造”的教学模式，充分调动学生的学习积极性，发展学生的思维创造力，从培养学生的个性、能力入手，本节课在教学形式上采用了灵活、多样的教学方法，在教学过程中体现了创新精神，充分发挥学生的潜能，让每个学生在学习中体会到“我参与、我运动、我快乐、我成功”的愉悦感受。

二、设计特点说明

本节课是通过贴近生活、提高社会适应能力而创设的一节体育健康课。通过激发学生的创造意识，培养学生的合作学习与探究性学习，引导学生参与教、学过程和结果的评价。练习过程由易到难，让学生体验了成功的快乐后增加了磨练教育，从而达到在具有挑战性的运动情景中，体验战胜困难带来的喜悦。具体表现在：

1.充分做好准备活动，明确目的，启发学生学习的积极性。其符号初中生的欢快、好动，求知探

索的心理、生理特点。既达到热身的效果，又活跃了课堂气氛。

2.采用了较为直观的教学方法——图片，形象地向学生说明动作的要领。

3.贯彻快乐体育的指导思想。用游戏方法发展学生的模仿能力，特别是发扬了团队协作精神。

4.明确本课的教学难点和重点，并在教学中运用科学合理的多种手段进行解决。

5.在教学过程中融入音乐欣赏，让学生们听音乐凭感觉进行活动和放松。学生在轻松愉快的情绪

中，有利于激发学生的表现欲与创造欲。

6.教学上生动、形象、适时的语言调动，可以激发同学们的想象力、创造力，同时在调整同学们

的学习注意力、学习侧重点上起着“四两拨千斤”的作用。不但让学生动手实践，还要让他们养成动脑的良好习惯，并促使学生们互相帮助、共同探讨练习方法。

三、专家点评

姚树平老师能从《新课程标准》理念出发，坚持“健康第一”的指导思想，促进学生身心和谐发展为出发点。本课以音乐引领贯穿课堂，采取多种教学方法和练习方法激发学生的练习兴趣，并通过游戏和竞赛形式的练习提高学生练习积极性、参与意识和模仿能力，让学生体会到乐趣和刺激，培养合作意识和集体荣誉感。使学生在玩中学习，在乐中锻炼，为学生全面发展创造了条件。

教案编写，有创造性和开放性，脉络清晰，大胆地放手让学生自主选择学练内容和活动形式，激发了学生的学习热情，给学生较大的学习空间，去观察、去体验、去探究、去合作，去展示。师生、生生在同一平台上去交流、去发展、去提高，始终处于一种彼此尊重、心情愉快，在和谐的氛围中去体验锻炼的价值。课堂教学管理不是“放羊”不管，而是导“羊”吃饱。教学设计以学生的发展为中心，关注个体差异与兴趣不同的需求，体现师生双主体的积极作用。（此教案由宁夏吴忠市教育局体育教研员谢爽老师点评)

《健美操》课时教案之四

水平四

在以育人为宗旨的“健康第一”指导思想的课程改革中，力争在教学活动中充分发挥学生的主体地位，培养学生自主的锻炼意识和创新意识。在教学中十分注重学生观察力及实践能力的指导与培养，给学生足够的思维空间，利用简易器材“气球”开展多项活动，又经济方便又简单安全以激发学生学习兴趣，使他们在轻松愉快的环境中学习和创新，也促使学生身体素质全面发展通过多样的教学措施和方法，解决重点，难点。注重评价功能，采用多层次评价，让自评、互评、师评始终贯穿于学习之中，“以评促练”有利于提高学生学习的认识和积极性，对技术动作的理解和发现问题，解决问题的能力从而更好地促进教学目标的实现。

专家点评

本课的特点是：教师能从本校和学生的实际出发，积极主动地探索新课改的实施途径和方法，求真务实，所选教法手段朴素管用，切合学生的情况，因此，取得了较好的效果。在多媒体的运用方面，也自然贴切，恰到好处，例如：在课的开始部分，利用简易器材创编活动操，让学生直接进入角色，来调动学生上课的积极性；基本部分，利用播放多媒体课件，来演示教材内容，生动形象，直观有效；利用精彩的体育舞蹈片断，潜移默化地引导学生创编动作，培养了创新能力及敢于表现的意识。教学过程中姚树平老师注重以人为本，创设自主练习氛围，构建合作创新平台，使学生在乐学中激发兴趣，在自练中培养能力，在竞赛中团结合作。本课游戏导入有亮点，教学有密度，开放活动有空间，导学点拨有方略，捕捉教点及时，变苦学、难学、死学为乐学、易学、活学。并且培养学生的了环保意识，进行德育渗透。（此教案由宁夏吴忠市教育局体育教研员谢爽老师点评)

《健美操》课时教案之五

水平四

本课强调学生为主体，体现合作式的教学方法，在学生掌握基本动作的基础上，增强艺术修养，在锻炼中培养学生互助、合作、勤思考，会学习的精神，激发他们的学习兴趣，使学生自觉、主动、积极地进行练习，达到终身受益的效果。

在课的设计过程中，采用实践和多媒体教学相结合的教学手段，巩固提高学生审美能力和审美意识，养成活开朗，乐观向上积极进取的性格，在教学过程中，以学生为主体，给学生搭建展示自我的平台，教与学相结合，让学生按照能力进行练习，分层次进行评价教学效果，教师尽量做到因材施教，通过练习最终达到教学目标。

专家点评

本教案以“健康第一、学生为主体”的指导思想，引导学生自主学习、探究学习为目标，教案中反映了新的教学理念和新的教学探索，很有特色。

1．探究学习健美操基本舞步，同时增加同伴合作和表现能力的要求，引导学生感受音乐和舞蹈的和谐律动。 

2．表现自我，学生将其在小组学练创编中的技能展示进行公正评价，激发学生的竞争合作意识，并悟出竞争与合作辩证关系，培养学生自信自强的良好心理素质。

3、突出重点、抓住要点、化解难点；既有整体性的统一教学，又有开放性的自主选修，教学程序严谨，教法灵活多样，注重学法指导，让学生在自主活动中培养能力，在选修中张扬个性。（此教案由宁夏吴忠市教育局体育教研员谢爽老师点评)