篮球投篮技术教学教案

一：课的任务  

1：让学生学会运动前的准备活动，防止运动损伤。

2：保证一些同学在青春期发育的初期有适当的体育活动，以促进学生的身体发育。进而使学生朝着德、智、体、美、劳全面健康的成长。

3：调节学生在语文、科学等室内文化课的情绪，做到劳逸结合、智体结合、动静结合。也可以同时保证学生的用眼卫生，为更好的学习其他各学科做好在生理和心理上的调剂。

二：课的内容

1：准备活动(跑步两圈)

2：徒手操练习

3：篮球投篮教学和练习

三：课的目标

1：让学生学会跑步中的均匀呼吸，肺活量的调整

2：让学生学了解和接触简单的健美操动作。

3：让学生分别学会单手肩上投篮和双手胸前投篮的动作。

四：基本部分

1：开始部分

（1）课堂常规 ：整队集合      宣布课的内容和目标

强调安全（注：如禁止追逐打闹，禁止攀爬遮雨蓬等）

（2）准备活动：

〈1〉学生排成两排，绕操场跑圈，训练学生呼吸的协调，肺活量的增强   〈2〉在跑步结束后运用徒手操的基本活动做身体的柔韧和协调素质练习。

    头部运动     扩胸运动     震臂运动    体转运动       

    健美操的体转运动          弹踢腿跳

2：教学部分

（1）男生学习单手肩上投篮：将男生集合到一起，示范单手肩上投篮的动作，并讲授要领，大臂与地面平行，小臂与地面垂直，屈腿之后蹬地，同时伸大臂投篮，在球出手是拨指。然后将男生分为两组，排队轮流练习并指导。（2）女生学习双手胸前投篮：将女生集合到一起，示范双手胸前投篮的动作，并讲授要领，双手将球收于胸前，双手同时均匀的向着篮筐的斜上方将球推出去，在球离手前，掌心外翻，并用双手的食指、中指和无名指外翻拨指。然后将女生分为两组，排队轮流练习并指导。

五：结束部分

1：集合队伍，学生自由活动，并进行放松。要求学生在听到哨声后迅速集合。

2：鸣哨集合后点评本次课

3：师生再见

4：收还器材