初中体育前滚翻教案

学

目

标

2、发展学生的柔韧、协调、力量等身体素质

3、培养学生相互关注与团结协作、不怕困难、刻苦学习的精神

点

难点

难点：前滚翻团身不紧，滚翻不成直线。

课的

部分

时

间

教  学  内  容

组  织  教  法

教 育

渗 透

准

备

部

分

10

分

钟

：体委整队

报告人数

师生问好

检查服装

   安排见习

2：教师宣布本课学习内容，作简要动员。

二、准备活动

1：队列队形练习，正口令和反口令。

2：绕田径场集体跑2圈

3：徒手操

⑴：手腕脚腕活动

⑵: 膝关节绕环

⑶: 肩肘关节活动

⑷：腰髋绕环

⑸：颈部活动

导入：

分

钟

2

分

钟

3-4

分

钟

2-3

分

钟

○○○○○○○○

○○○○○○○○

××××××××

××××××××

       ▲

要求：站队迅速、站姿正确、认真听讲。

2：明确目标、树立信心。

1：上课队形，四列横队，如上图—1。

2：体育委员带领下集体跑。

3：四列横队，体操队形，

如图--2

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

× × × × × × ×

× × × × × × ×

          ▲

要求：教师按节次边引导边示范，学生集体做

活跃课堂气氛,调动学生积极性

培养学生科学的锻炼身体先热身的方法，进行运动损伤安全教育。

间

渗 透

技

能

掌

握

30

分

钟

1：发放明白纸

2：学生示范

教师讲解、示范

3：学生分组练习

4：学生展示

5：学生再次练习

6：分组比赛

“搬运工”

分

钟

3

分

钟

6

分

钟 

2

分

钟

5

分

钟

12

分

钟

8

至

10

次

2

至

3

次

10

至

12

次

2

至

3

组

1：以小组为单位按明白纸讨论、自学、探究。（每列横队为一个小组）

2：⑴学生示范，同学观察指出优缺点。

2：⑵动作要领：下蹲双手撑垫子、虎口相对、低头含胸、提臀蹬腿、推手团身向前滚成直线成站立。

2：⑶教师多示范几次，引导学生复述动作要领。

2：⑷强调安全

3：教师巡回指导、纠错，提示学生相互观察，注意保护与帮助。

4：让学生找出优缺点，教师辅助补充。

5：教师巡回指导、帮助学困生，学生互帮互学，熟练掌握动作。

6：激发学生展示自我的欲望，看哪组做的最快最好，培养学生的竞争意识。

激发学生的求知欲和自学能力。

引导学生找出重点，掌握学习方法。

当学生对学习内容产生了兴趣，并有了较强的学习欲望，让他们带着问题去实践、合作、探究，让学生在分析问题、解决问的过程中掌握技术、技能，增强体质，使学生的身心得到发展，同时让学生明白“有比赛就有

间

渗 透

技

能

掌

握

身

心

放

松

30

分

钟

5

分

钟

做完前滚翻后再躺在垫子上，把头顶方向器皿中的所有器材如乒乓球或篮、排球通过仰卧起坐的方式，搬运到脚方向的器皿中算完成任务，到队伍后面排队。然后下一位同学再通过同样的方式，把脚方向器皿中的器材搬运到头顶方向的器皿中。以此类推，看哪组先完成任务，先完成的为获胜组。男女生分开比赛。

四、放松、讲评

1：集体放松

 音乐《高山流水》

2：师生共同总结

3：布置课后实践及练习要求

4：体育委员组织送还器材。

5：师生再见

12

分

钟

2

至

 3

组

×   ×  ○  ○

×   ×  ○  ○

×   ×  ○  ○

×   ×  ○  ○

×   ×  ○  ○

×   ×  ○  ○

×   ×  ○  ○

▲×   ×  ○  ○

通过游戏“搬运工”加强学生的腹肌练习，解决学生滚翻过程中的团身不紧的问题。

教师的总结使学生对自己在这节课中的表现有一个认识，知道自己存在的不足；学生的感受反应了他在这节课中学习态度、情感体验、技能学习等方面的表现，有利于教师了解情况。

□   □  □  □ 

□   □  □  □

1：组织如图—4

○○○○○○○○

○○○○○○○○

××××××××

××××××××

       ▲

教法：随音乐在教师带领下先意念放松，后同学间相互放松。

要求：动作舒缓、轻松协调。

2：师生共同总结，鼓励学生大胆发言。

3：利用课外活动时间进行练习，最好两人以上，注意安全。

4：师生再见，下课

间

渗 透

场 地

器 材

田径场

大垫子五块、呼啦圈10个、排球25个、踏跳板两块、小垫子两块、音箱一套

练 习

密 度

及 强

度

练习密度：

28-30﹪

课后

小结

不足：男生比较活泼，表现欲较强、纪律一般。

改进：加强男生纪律与安全，加大练习密度。

二 次

备 课

2：准备活动要做到充分有效。

平均心率：

95-115次∕分