健美操社团活动记录

活动主题

指导教师

来常娟

活动时间

周三

参入人数

27

活动内容及过程

一．集合整队，师生问好

二．热身活动

三．教师完整示范大众健美操一级第二节

四．教师示范基本步法，学生模仿跟练

五．教师示范手臂操化动作，学生模仿跟练

六．完整练习，跟练，自由练习

七．上肢力量+肩部柔韧练习

参入人员

于祥雨   朱国艳    来常霞    张传云    王  君

刑秀红   田红芬    庄肃花    王兴阳    任玉丽

赵雅丽   王克娜    尹相雪    白淑萍    刘纪珍

来常娟   李新丽   郭传菊    薛  洁    盛桂卿

邵青竹   王丽丽

效果反思

健身操既可以让教师们锻炼身体，又改善教师的柔韧性和灵活性。使教师真正认识“如何利用健美操塑造美的形体”的方法，建立正确的动作概念，用理论指导实践，增加学习健美操的兴趣。