| 序号 | 经 络 | 穴 位 | 位 置 |
| 1 | 肺经 | 孔最穴 | 前臂掌面拇指一线，肘横纹下2寸（3指宽） |
| 鱼际穴 | 第一掌骨中点赤白肉际处 | ||
| 2 | 大肠经 | 手三里穴 | 肘关节横纹下2寸（3指宽） |
| 合谷穴 | 一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，在拇指尖下 | ||
| 手五里穴 | 屈肘，在曲池穴与肩髃穴的连线上，曲池穴上3寸（四指宽）处。 | ||
| 3 | 胃经 | 髀关穴 | 腿根中点下2寸（3指宽），偏外侧 |
| 梁丘穴 | 髌骨外上缘直上2寸（3指宽） | ||
| 丰隆穴 | 外踝尖与外膝眼连线中点，胫骨前脊外2横指 | ||
| 4 | 脾经 | 地机穴 | 胫骨内侧缘，膝关节内侧下3寸（4指宽） |
| 三阴交穴 | 胫骨内侧缘，内踝尖上3寸（4指宽） | ||
| 太白穴 | 足大趾后，内侧核骨下，赤白肉际陷中 | ||
| 公孙穴 | 太白穴后一寸 | ||
| 5 | 心经 | 无 | 心经上臂部分的悬垂肌肉 |
| 少海穴 | 屈肘，当肘横纹内端与肱骨内上髁连线中点 | ||
| 腕部四穴 | 腕横纹，小指侧腕屈肌腱桡侧凹陷依次向上 1.5寸的距离分布神门、阴郄、通里、灵道 | ||
| 6 | 小肠经 | 天宗穴 | 肩胛骨岗下窝 |
| 后溪穴 | 小指掌指关节后，当横纹头赤白肉际处 | ||
| 肩贞穴 | 臂内收时肩关节后方，腋后皱襞上1寸处 | ||
| 7 | 膀胱经 | 昆仑穴 | 足外踝尖与跟腱连线中点偏下方骨头上缘 |
| 承山穴 | 腓肠肌两肌腹之间凹陷的顶端处 | ||
| 委中穴 | 膝盖后方的腘窝中点 | ||
| 合阳穴 | 委中穴下2寸（三指宽） | ||
| 8 | 肾经 | 大钟穴 | 足内踝尖与跟腱连线中点偏下方，骨头上缘 |
| 水泉穴 | 足内踝尖与足跟尖连线的中点 | ||
| 照海穴 | 足内踝尖与足根尖连线上，内踝下缘凹陷中 | ||
| 9 | 心包经 | 天泉穴 | 腋前纹头下2寸（三指宽），肱二头肌长短头之间 |
| 肘下2寸 | 肘横纹下2寸（三指宽），两筋之间 | ||
| 郄门穴 | 腕横纹上5寸，两筋之间 | ||
| 10 | 三焦经 | 四渎穴 | 前臂背面正中线，肘横纹下2寸（3指宽） |
| 消泺穴 | 上臂外侧中点处 | ||
| 翳风穴 | 耳垂后下方，下颌角与乳突之间凹陷中 | ||
| 角孙穴 | 折耳廓向前，当耳尖直上入发际处 | ||
| 11 | 胆经 | 肩井穴 | 肩部最高处，在大椎穴与肩峰连线中点 |
| 风市穴 | 直立双手并拢在大腿外侧，中指尖下 | ||
| 悬钟穴 | 外踝尖上3寸（4指宽），两骨头之间 | ||
| 临泣穴 | 第四趾骨与第五趾骨交汇分叉处 | ||
| 12 | 肝经 | 阴包穴 | 屈膝，大腿内侧膝关节上4寸处 |
| 太冲穴 | 在足背第一、二跖骨结合部之前凹陷中 | ||
| 期门穴 | 第四肋间隙的乳头直下，第六肋间隙处 |
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