篮球社团活动记录上

动

过

程

记

录

1、 集合整队

2、 师生问好

3、 宣布本课内容

4、 反应游戏：

（1） 走

（2） 跑

（3） 坐下

5、 自由体会原地运球动作

方法:学生分散练习,原地自由体会运球,在老师的提示下注意上、下肢的动作。

6、 原地练习单手正、侧面运球

方法：两脚前后站立，两膝微屈，重心在两腿之前，五指自然张开，大臂带动小臂，手腕向下压，球的位置控制在身体左/右侧。

7、 双手体前交替运球

方法：两脚左右站立，两手左右来回运球，球的落地点控制在两腿中间。

练习中学生积极认真、教学比赛竞争性强、勇于拼搏。

动

过

程

记

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2、导入

3、篮球运动队训练

球性练习

原地运球

学习新技术

4、体前变向换手运球

动作要领：

运球高度降低，蹬跨，转体探肩迅速，注意保护球

5、“比一比、赛一赛”

运用所学体前变向换手运球技术过障碍。

练习中学生积极认真、教学比赛竞争性强、勇于拼搏。

动

过

程

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蛇行跑，师生击掌互相致意

2、游戏：蛇战

3、柔韧性练习

二、熟悉球性练习

1、任意运球

2、球绕环

3、胯下颠接球

4、原地单手运球

5、运球急停急起

三、行进间单手低手投篮

1、挑、拨球练习

2、直接三步上篮练习

3、一次运球上篮练习

4、完整行进间单手低手投篮练习

5、传接球直接上篮

6、行进间单手低手投篮接力赛

7、“自由空间”

练习中学生积极认真、教学比赛竞争性强、勇于拼搏。

动

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记

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安排见习生

4.  宣布本课内容

1）讲解游戏方法及要求

躲闪拍球

方法：每人抱一球，当听到信号后进行躲闪的同时去拍别人的球，被拍的次数少，拍到的次数多为胜，

要求：不能推，拉，抱，撞等犯规动作。

运球躲闪拍球

方法：二人一组在运球同时去拍对方的球，被拍到的次数少，拍到的次数多为胜，

要求：同上要求。

2）教师发信号，同时在游戏（1）同参与

1.  鸣哨靠拢在教师前方，

让学生左右前后有一定活动距离。

2.  讲解练习内容并示范动作，同时在学生练习中提高要求。

3.   手势，哨音与口令相结合指挥练习。

练习中学生积极认真、教学比赛竞争性强、勇于拼搏。

动

过

程

记

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1.  出示黑板，请学生积极回忆学过内容并请一位同学进行讲解。

2.  提示持球突破要点：蹬跨有力，侧身探肩快，加速突然。

3、提高要求：能否从左边突破？

4、分组，巡视辅导，纠正动作。

5、适时示范动作，解决共性问题，并进行解答。

6、.  哨音集合学生

7、启发诱导：持球突破后被防守队员补防，这时持球队员该如何处理。

练习中学生积极认真、教学比赛竞争性强、勇于拼搏。

动

过

程

记

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1、  给各组发放图解及笔，

巡视察看各组自练情况，

适时提示启发学生：持球队员的“三威胁”，即：传、运、投。

2、 分组集合，出示图解板。

A. 请同学回答“持球突破后补防该如何进行配合”。

B.补充完“突分配合战术”要点

方法：1号位传球至2号位，2号位持球突破（左右不限）运球至3号位分球给插上的1号位队员，1号位队员上篮。

要点：分球和插入时机，即人到球到。

分组辅导，明确动作要点，纠正错误。

练习中学生积极认真、教学比赛竞争性强、勇于拼搏。

动

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程

记

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集合靠拢，提出要求。

讲解练习内容：分组俯卧撑、立卧撑比赛。

哨音指挥，秒表计时。

4、  讲松内容，

口令指挥。

5、 询问各组组长成绩，

评判胜负。

6、 鼓励学生

7、 布置课外作业

8、 师生再见

练习中学生积极认真、教学比赛竞争性强、勇于拼搏。

动

过

程

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1、激发学生学习的热情。

培养良好的组织纪律性。 集合整队。 四路纵队 持球集合，精神饱满，注意力集中。 认真听讲 讲清本次课的学习任务和要求，激发学生的学习热情，调动学习的积极性。

通过球操练习，增加手对球的肌肉感觉。

提高学生的协调性和灵敏性。 提高学生学习篮球的兴趣，培养做准活动的习惯。 球操练习：

1)、双手体前拨动球；

2)、颈部环绕交接球；

3)、腰部环绕交接球；

4)、跨下环绕交接球；

5)、单、双手上抛球、接球等。 集体面向教师，成圆形散开。 1、持球面向教师，快速散开。

6)、听音乐，跟教师练习。 模仿练习 1、讲解示范，引导学生做好球操练习。

练习中学生积极认真、教学比赛竞争性强、勇于拼搏。

动

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1、学习拍球的基本方法，体验球性，掌握拍球的技能。

2、发展学生动作的准确、灵敏和协调性。 1、感受篮球运动的乐趣，提高自信心，敢于展示自我。

3、培养创新的意识。 花样拍球练习：

1）、学生展示几种不同的拍球方法。

2）、分组练习、讨论，要求掌握三种以上。 分组练习 1、分组，按教师提示，大胆创新进行花样拍球练习。

3）、勇于展示自我。 探究学习

练习中学生积极认真、教学比赛竞争性强、勇于拼搏。

动

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程

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1、提示学生，分组让学生进行花样拍球。

2、组织学生展示成果，并进行评价。

10分钟 1、通过练习，提高运球和控球能力。

3、发展学生动作的准确、灵敏和协调性。 通过展示，提高学生的自信心，培养了相互协作、团结进取的作风。 直线行进运球练习：

1）、小组长带领下练习。

2）、各小组进行展示。 自由组合成五路纵队 1、分组，积极参与直线行进运球的练习。

4、小组内要做好讨论和改进方法，能力强帮助较差的同学。 自主练习 1、讲解、示范直线行进运球的方法。2、组织学生练习，做好个别学生的辅导。

5、游戏：迎面拍球接力。

练习中学生积极认真、教学比赛竞争性强、勇于拼搏。

动

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1、小组长带领下，直线拍球练习。

2、分组进行比赛，看谁快。 随机分组成5组，每组分两小组相对站立，相距15米。

3、在小组长带领下，直线快速拍球练习。

4、遵守游戏规则，积极参与游戏竞赛活动。 合作学习 1、讲解示范游戏的方法和规则。

5、组织学生进行游戏竞赛活动。

6、对各小组进行评价。

7、放松操。

练习中学生积极认真、教学比赛竞争性强、勇于拼搏。

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1 熟悉篮球，初步体验运球（拍球）动作。 1、双手持球向上抛、接球。

2、单手持球向上抛、接球。

3、原地各种拍球练习。

4、游戏：绕“8”字运球。

5、游戏《空当接龙》。

2 体验运球动作。 1、单人运球。

2、各种办法的运球。

3、行进间运球。

4、运球游戏：“我变，我变，我变变变”、“石头，剪刀，布”、“老鹰抓小鸡”、“捉尾巴”

5、游戏《冲过封锁线》扣篮或投篮。

6、 变向运球。

7、 运球打靶比赛。

8、 小组对抗练习。

9、 合作运球。

练习中学生积极认真、教学比赛竞争性强、勇于拼搏。

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一、教学常规

二、教师向学生讲清要求。

1、熟悉球性练习

A、运球报数

B、高抛球击掌

2、 运球互指。

在一块长、宽各5米左右的篮球场上，里面站三至四人，每人一球。在此场内运球，运球的同时去击拍别人的球。

A、教师向学生讲解游戏的方法、规则并提出游戏的注意事项。

B、教师找学生配合一起示范。

C、学生自由结合在规定的区域内进行游戏。

D、教师巡回指导。

E、找学生示范，并点评。

F、学生相互交换进行游戏。

3、 抢运球。

三、运二球接力

1、放松整理活动     2、学生交流学习体会，教师进行讲评。       3、师生再见

练习中学生积极认真、教学比赛竞争性强、勇于拼搏。

动

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一、热身活动：

蛇行跑，师生击掌互相致意

2、游戏：蛇战

3、柔韧性练习

二、熟悉球性练习

1、任意运球

2、球绕环

3、胯下颠接球

4、原地单手运球

5、运球急停急起

三、行进间单手低手投篮

1、挑、拨球练习

2、直接三步上篮练习

3、一次运球上篮练习

4、完整行进间单手低手投篮练习

5、传接球直接上篮

6、行进间单手低手投篮接力赛

7、“自由空间”

练习中学生积极认真、教学比赛竞争性强、勇于拼搏。

动

过

程

记

录

1 熟悉篮球，初步体验运球（拍球）动作。 1、双手持球向上抛、接球。

2、单手持球向上抛、接球。

3、原地各种拍球练习。

4、游戏：绕“8”字运球。

5、游戏《空当接龙》。

2 体验运球动作。 1、单人运球。

2、各种办法的运球。

3、行进间运球。

4、运球游戏：“我变，我变，我变变变”、“石头，剪刀，布”、“老鹰抓小鸡”、“捉尾巴”

5、游戏《冲过封锁线》扣篮或投篮。

6、 变向运球。

7、 运球打靶比赛。

8、 小组对抗练习。

9、 合作运球。

10、教学比赛

练习中学生积极认真、教学比赛竞争性强、勇于拼搏。

动

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2、安排见习生

3、说明考核内容及方式

4、热身慢跑

5、球性练习

6、分组考核

7、教学比赛

练习中学生积极认真、教学比赛竞争性强、勇于拼搏。