近视眼的预防教案

    近视眼的预防

目 的

学

要

求

一、近视是怎样发生的呢？引起学生近视的原因可以归纳为三个方面：

1、 遗传因素：目前认为中度以上特别是高度近视与遗传有关。因此、父母

家庭中患有近视的学生应作为预防近视的对象。

2、 外界因素：学生的近视主要是外界环境因素造成的，长时间持续的工作

学习负担过重，学校、家庭学习环境，条件不良都　可促使近视的发生。学习环境中如光线较暗、采光照明条件不良，課桌椅不适合学生身材，书本、讲义字体过小，印刷不清都会造成眼调节紧张。

3、 其它：长期不良读书写字习惯，眼与书本距离过近、连续长时间的看书

走路或乘车看书也都是促使学生近视发生和发展的主要因素，此外，生长发育不良，体质虚弱，营养和健康欠佳对近视发展也有一定影响。

二、近视眼预防的措施：

1、合理安排生活制度，积极参加体育活动，要保证每天有足够的休息、睡

和课外活动时间，防止用眼疲劳。2、注意用眼卫生，读书姿势要端正，连

视作业一小时要休息片刻，眼与书本距离要一尺，不在光线过强过暗的地

看书写字，不躺着或乘车走路时看书。3、定期检查视力，发现视力不良应

即矫治，镜片度数不符应从新配带眼睛。4、坚持做好眼保健操每天两次。

小结