常用穴位及取穴方法

1．百会：两眉中间向后发际联线，两耳尖联线中点。

  主治：头痛，头晕，脱肛、癫痫。

操作：向前或向后横刺0.5－1寸。

2．上星：从两眉头中间向上到额上的头发边再上一寸。

主治：头痛、癫痫。

操作：横刺0.5－0.8寸。

3．人中：在鼻唇沟（人中沟）上1／3处。

主治：昏迷、休克、抽搐、腰痛。 

操作：直刺0.5寸。

4．颊车：下颌角，在牙齿咬紧时凸起一块肌肉（咬肌）用手捏切有凹陷酸痛感。

主治：牙痛、牙关紧闭，面瘫。 

操作：直刺0.9－1.5寸，或向地仓、颧、透刺。

5．下关：闭嘴，在耳屏前约一横指颧弓下的凹窝内。

主治：牙痛、三叉神经痛、牙关紧闭，下颌关节痛。 

操作：直刺0.8－1.2寸或者向听宫斜刺。

6．风池：从脖后面正中入头发边内1寸与耳后乳突下缘成一联线中点。

主治：感冒、头晕、头痛、眼、耳、鼻疾病，颈项强痛。

操作：针尖向对侧眼眶内下缘直刺0.6－1.5寸。

7．太阳：从眉梢和外眼角的中间向后一横指处。

主治：头痛、眼病、面瘫、牙痛。

操作：向下斜刺0.5－1寸。

8．列缺：以病人左右两手虎口相交叉，一手食指押在另一手腕后高骨正中上食指尖到达处，有个小凹窝。

主治：头痛、咳嗽、咽喉肿痛、口眼歪斜、落枕。 

操作：向肘斜刺0.5－1寸。

9．合谷：拇、食指张开，以另一手的拇指关节横纹放在虎口上，拇指尖 到达处。 

主治：止痛要穴，退热、感冒、消炎、癔病、闭经、引产等。

 操作：直刺0.5－1寸，稍偏向第二掌骨。

10．内关：豌横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 

主治：呕吐、胃痛、失眠、高血压、呃逆等。

操作：直刺或者向上斜刺0.5－1.2寸。

11．神门：豌豆骨桡侧缘，掌后第一横纹上。

主治：失眠、癔病、心悸。

操作：直刺0.3－0.5寸。

12．曲池：屈肘成直角，肘弯横纹尽头处。

主治：偏瘫、高热、高血压、皮肤搔痒。

操作：屈曲肘，直刺1寸－1.5寸。

13．十宣：十个手指尖端正中，（距指甲－约0.1寸）。

主治：中风、热病昏迷急救。

操作：三棱针点刺出血。

14．外关：腕关节背面直上2寸，尺、桡骨之间，与内关相对处。 

主治：头痛、偏瘫、发热等。

操作：直刺0.5－1寸。

15．三阴交：内踝尖直上3寸，胫骨后缘的地方。

主治：失眠、痛经、引产、小腹痛等。 

操作：直刺0.5－1.5寸。

16．阴陵泉：胫骨内上髁下缘，胫骨内侧缘的凹陷处。

主治：腹胀、腹泻、水肿、月经不调。

操作：直刺0.6－1.5寸。

17．阳陵泉：腓骨小头的前下方1寸凹陷处。

主治：偏瘫、腰腿痛、便秘。

操作：直刺1－2寸。

18．足三里：外膝眼直下3寸，距胫骨约一横指。

主治：强壮穴、骨痛、呕吐、便秘、失眠。 

操作：直刺1－2寸。

19．血海：正坐屈膝、股骨内上髁上2寸。 

主治：月经不调、荨麻疹、皮肤痒、膝关节痛。

操作：直刺1－2寸。

20．委中：膝弯正横纹上。

主治：腰背痛、下肢痛、吐泻、中暑等。 

操作：直刺0.6－1寸，或刺出血。

21．环跳：侧卧、伸下腿、屈上腿（成90度）拇关节横纹按在转子头上，拇指指向脊椎，指尖到达处。

主治：偏瘫、坐骨神经痛。

操作：直刺1.5－3寸。

22．承山：在小腿后面的中部（委中穴下8寸）

主治：腰背痛、脱肛、下肢瘫痪。

操作：直刺0.6－1.5寸。

23．涌泉：足掌心前面正中凹窝。 

主治：癔病、癫痫、头晕、小儿惊风。 

操作：直刺0.5－1寸。

24．中脘：胸骨体下端与肚脐正中边线中点。

主治：骨痛、腹胀、腹泻。 

操作：直刺0.5－1.5寸。

25．气海：脐正中直下1.5寸。

主治：腹痛、腹胀、脱肛。

操作：直刺1－1.5寸。

26．关元：脐正中直下3寸。 

主治：强壮穴、遗尿、月经不调、子宫下垂、尿闭。

操作:直刺1－1.5寸。

27．中极：脐正中直下4寸。

主治：遗尿、月经不调、小便不利。

操作：直刺0.5－1.5寸，在膀胱极度膨隆时不宜深刺和大幅 度提插。

28．大椎：第七颈椎下的凹窝中。

主治：急性热病、气喘、感冒。

操作：向上斜刺0.5－0.8寸。

29．肺俞：第三胸椎下凹窝左右向外各1.5寸。

主治：咳嗽、心悸。

操作：斜刺0.4－0.6寸，或向脊柱侧斜刺。

30．肾俞：第二腰椎左右向外各1.5寸。

主治：尿路感染、尿潴留、月经过多。

 操作：直刺0.6－1.5寸，或向脊柱侧斜刺。

31．定喘：大椎左右各外开0.5寸。 

主治：气喘、荨麻疹。

操作：直刺0.6－1.2寸。

                                                       广东省中西医结合医院护理部

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