焦虑量表+抑郁量表

指导语：下面有二十条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，每一条文字后有四级评分，表示：1没有或偶尔；2有时；3经常；4总是如此。然后根据您最近一星期的实际情况，在分数栏1～4分适当的分数下划“√”。

1. 我觉得比平时容易紧张和着急（焦虑）                  1    2    3    4

2. 我无缘无故地感到害怕（害怕）                        1    2    3    4

3. 我容易心里烦乱或觉得惊恐（惊恐）                    1    2    3    4

4. 我觉得我可能将要发疯 （发疯感）                     1    2    3    4

5. 我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸（不幸预感）    4    3    2    1

6. 我手脚发抖打颤（手足颤抖）                          1    2    3    4

7. 我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼（躯体疼痛）            1    2    3    4

8. 我感觉容易衰弱和疲乏 （乏力）                       1    2    3    4

9．我觉得心平气和，并且容易安静坐着 （静坐不能）       4    3    2    1

10. 我觉得心跳得快（心悸）                             1    2    3    4

11. 我因为一阵阵头晕而苦恼（头昏）                     1    2    3    4

12. 我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的（晕厥感）           1    2    3    4

13. 我呼气吸气都感到很容易（呼吸困难）                 4    3    2    1

14. 我手脚麻木和刺痛（手足刺痛）                       1    2    3    4

15. 我因胃痛和消化不良而苦恼（胃痛或消化不良）         1    2    3    4

16. 我常常要小便（尿意频数）                           1    2    3    4

17. 我的手常常是干燥温暖的（多汗）                     4    3    2    1

18. 我脸红发热 （面部潮红）                            1    2    3    4

19. 我容易入睡并且一夜睡得很好（睡眠障碍）             4    3    2    1

20. 我做恶梦（恶梦）                                   1    2    3    4

指导语：请仔细阅读每一条，把题目的意思看明白，然后按照自己最近一周以来的实际情况，对下面的20个条目按1－4级评分： ①很少；②有时；③经常；④持续。 

 1.我感到情绪沮丧，郁闷。　　　　　　　①很少 ②有时 ③经常 ④持续 

 2.我感到早晨心情最好。　　　　　　　　①很少 ②有时 ③经常 ④持续 

3.我要哭或想哭。　　　　　　　　　　　①很少 ②有时 ③经常 ④持续 

4.我夜间睡眠不好。　　　　　　　　　　①很少 ②有时 ③经常 ④持续 

 5.我吃饭象平时一样多。　　　　　　　　①很少 ②有时 ③经常 ④持续 

6.我的性功能正常。　　　　　　　　　　①很少 ②有时 ③经常 ④持续 

7.我感到体重减轻。　　　　　　　　　　①很少 ②有时 ③经常 ④持续 

8.我为便秘烦恼。　　　　　　　　　　　①很少 ②有时 ③经常 ④持续 

9.我的心跳比平时快。　　　　　　　　　①很少 ②有时 ③经常 ④持续 

10.我无故感到疲劳。　　　　　　　　　　①很少 ②有时 ③经常 ④持续 

11.我的头脑象往常一样清楚。　　　　　　①很少 ②有时 ③经常 ④持续 

12.我做事情象平时一样不感到困难。　　　①很少 ②有时 ③经常 ④持续 

13.我坐卧不安， 难以保持平静。　　　　　①很少 ②有时 ③经常 ④持续 

14.我对未来感到有希望。　　　　　　　　①很少 ②有时 ③经常 ④持续 

15.我比平时更容易激怒。　　　　　　　　①很少 ②有时 ③经常 ④持续 

16.我觉得决定什么事很容易。　　　　　　①很少 ②有时 ③经常 ④持续 

17.我感到自己是有用的和不可缺少的人。　①很少 ②有时 ③经常 ④持续 

18.我的生活很有意义。　　　　　　　　　①很少 ②有时 ③经常 ④持续 

19.假若我死了别人会过得更好。　　　　　①很少 ②有时 ③经常 持续 

20.我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西。　　　①很少 ②有时 ③经常 ④持续