封面（自行设计）
引言：
一、自我分析(对自己进行全方位、多角度的的分析)
1、职业兴趣———喜欢干什么；
2、职业能力———能够干什么；
3、个人特质———适合干什么；
4、职业价值观——最看重什么；
5、胜任能力———优、劣势是什么。
自我分析小结：
二、职业分析（对影响职业选择的相关外部环境进行较为系统的分析）
1、家庭环境分析：如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响；
2、工作环境分析：如工作地点、工作要求、技术能力、竞争对手等；
3、职业环境分析：
（1）行业分析（现阶段煤炭行业现状及发展趋势、国家对企业的影响等）
（2）企业分析（煤业企业文化、发展前景、发展阶段、产品销售状况、员工素质、工作氛围等，人企匹配等分析）
（3）职业分析（如钳工的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析）
4、社会环境分析：如霍市或通辽市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配、社会风气、人文素质、社会经济等。
职业分析小结：（建议在人际关系分析中，增加DISC法则分析）。
三、职业定位
综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：
| 内部环境因素 | 优势因素（S） | 弱势因素（W） |
| 外部环境因素 | 机会因素（O） | 威胁因素（T） |
| 职业目标 | 如：将来从事 职业（管理人员或专业技术人员等） |
| 职业发展策略 | 举例：进入管理层，逐步实现职业生涯规划 |
| 职业发展路径 | 举例：走管理路线（专家路线）等 |
| 具体路径 | 举例：一般管理--环节--中层/高级工--技师--高级技师 |
计划实施一览表
| 计划名称 | 时间跨度 | 总目标 | 分目标 | 计划内容 | 策略和措施 | 备注 |
| 短期计划 | 2013年～2015年 | 如：到2015年要达到。。。 | 如：2014年达到。。2015年达到。。 | 如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、钱脉）、岗位转换及升迁等 | 如通过各种学习，学会工作所需要的各种技能（包含人际交往等），为岗位转换做基础 | 职业生涯规划的基石 |
| （1-2年） | ||||||
| 中期计划 | 2015年～2020年 | 如：到2020年要达到。。。 | 如：201:5年达到。。2016年达到。。 | 如：拥有自己的团队，成为团队核心人员等。 | （用什么方法达到自己的目标） | 职业生涯规划的重点 |
| （3-5年） | ||||||
| 长期计划 | 2020年～20xx 年 | 如2020以后，事业进入成熟期 | 如：成为企业职业员工 | 如事业发展，工作关系、个人期望及后续规划等 | （用什么方法达到自己的目标） | 方向性规划 |
| （5年以上） | … |
本人现就职于。。。
五、评估调整
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。
1、评估的内容：
a.职业目标评估（是否需要重新选择工种？）假如一直……，那么我将……
b.职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现……的时候，我就……
c.实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果……，我就……
d.其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）
2、评估的时间：
一般情况下，定期（半年或一年）评估规划；
当出现特殊情况时，随时对评估进行相应的调整。
3、规划调整的原则：
(1)明显的规划错误………
(2)…….
结束语:
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