篮球行进间三步上篮

2、技能目标：通过学习让学生能初步掌握行进间三步上篮的技术动作，练习中发展学生的协调和弹跳素质。

3、情感目标：培养学生顽强拼搏的，勇于进取的意志和团结协作的集体主义精神。

1、集合整队，检查服装、人数，师生问好。

2、宣布课的目标、内容及要求。

3、安排见习生。

二、热身慢跑2圈（按两路纵队进行慢跑，队形如右图）

三、徒手操： 4×8拍

1、头部运动。

2、肩绕环运动。

3、体转运动。

4、正面弓步压腿。

5、侧面弓步压腿

6、手腕运动。

7、脚腕运动。

2、体育委员组织组员借好器材。

3、师生互问好

4、宣布课的内容、目标及要求。

5、检查服装及安排见习。生。

1、教师讲解慢跑与方法要求，并指导学生有序的进行慢跑。

2、学生注意倾听教师讲解，并根据教师的要求慢跑练习。

1、教师示范并讲解动作要领，及训练要求。教师组织学生练习。练习时，做语言提示，并纠正学生错误动作

2、学生注意听老师讲解，认真进行热身练习。

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          图一

要求：声音洪亮，精神饱满，快，静，齐；集中注意力，认真听讲明确目标。

组织队形：两路纵队

          图二

要求：慢跑时静、齐。

练习队形：

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           图三

要求：听口令做动作，按口令做四八拍。

动作一致、有力、整齐、口令洪亮。

2分钟

5分钟

1

1

1、动作要领：一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕托球举球高，四要指腕柔和用力巧。

2、重点：一大二小三向上跳的脚步技术。

3、难点：右脚向前跨出同时接球连贯动作。

一）分组徒手模仿三步上篮脚步动作。

二）分组拿球三步上篮脚步动作。

三）分组拿球三步上篮脚步动作加投篮动作。

2、教师讲解技术要领并分解示范、强调重难点。

3、学生注意力集中，观察并听教师讲解分解动作。

4、教师提出要求，组织学生集体徒手模仿练习。教师动作示范标准，口令洪亮。（图五）

5、学生根据口令一声一动。模仿教师动作进行反复练习。

6、教师观察学生纠正动作。

7、教师提出要求，组织学生分组模仿练习。（图六）

8、学生认真听教师点评，并进行练习。第一组学生左手托球于要付前方，第二组学生做一右脚大跨步同时拿球，二左脚跨小步球持于右侧，三抬右腿同时举球用力向上跳。第三组学生做练习时，二组学生托球，一组学生排到四组学生身后，依次类推。

9、教师提出要求，组织学生分组持球练习。（图七）

10、学生体会教师讲解并在近篮45°左右的位置传球给教师后，跑步至教师前右脚一大跨步同时拿教师手上的球，二左脚跨小步球持于右侧，三抬右腿同时举球用力向上跳。做肩上投篮动作。

11、回观察，纠正动作。

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          图四

要求：前后排插空，认真听讲。

队形：

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          图五

要求：听口令出发练习。

队形：

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图六

要求：注意练习安全。

队形：

         图七

要求：分组练习，认真听老师讲解动作要点。注意不要走步。

9分钟

9分钟

9分钟

5

5

5

2、小结评价布置作业

3、值日生收拾器材

2、学生模仿练习，全身放松。完成教师布置作业

3、值日生收拾器材

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要求：全身放松，队伍安静，整齐。

篮球10个