当发现老婆疑似有外遇时，首先要保持冷静，避免冲动行事。冲动之下可能会做出让局面更糟的举动，比如激烈争吵，这不仅无法解决问题，还可能破坏夫妻间仅存的信任。
接着，收集相关证据。但要注意方式方法需合法合理，不能侵犯对方隐私。可以留意她日常的行为细节，如手机使用习惯、社交活动变化等。证据能帮助你更清楚地了解状况，避免仅凭猜测就下结论。
之后，选择一个合适的时机与老婆坦诚沟通。沟通时，要以平和的态度表达你的感受和疑惑，不要一味指责，以免引起她的抵触情绪。倾听她的想法和解释，也许其中存在误会。
若确实存在问题，两人可以一起探讨婚姻中出现的矛盾和不足，寻求改善的方法。也可以考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助，咨询师能提供客观的建议和有效的沟通策略，帮助双方更好地处理问题，修复关系。无论最终结果如何，都要尊重自己和对方的选择。
