孤立一个人通常指通过各种行为，使目标个体在社交、情感等方面被边缘化，处于被排斥的状态。从行为表现上看，拒绝与对方交流沟通是常见方式，比如在集体场合，对其言语、动作等完全无视，不给予回应；或者刻意回避与对方同处一个空间，像在教室、办公室等场所，看到对方过来就马上离开。
从社交层面界定，阻止他人与目标个体交往也是孤立行为。例如，劝说、威胁其他人不要和其说话、玩耍、合作等，让目标个体难以融入群体，逐渐被排除在社交圈子之外。
在情感方面，对目标个体表现出明显的冷漠、厌恶态度，给予负面评价，营造一种不友好的氛围，也属于孤立行为。比如在集体讨论中，不管对方提出什么合理建议，都一概否定、嘲笑，使其在群体中失去情感支持，产生孤独感和被抛弃感。孤立行为往往不是单一出现，多种表现形式可能同时存在，给被孤立者带来心理伤害。
