一般来说，对于家里合适的湿度范围在 40% - 60%RH（相对湿度）。
在这样的湿度环境下，人们会感觉比较舒适，能减少因空气干燥或潮湿带来的不适。湿度处于这个区间，对健康也有益处。比如，呼吸道黏膜在适宜湿度下能保持正常的湿润状态，可降低呼吸道疾病发生几率；皮肤也能维持水润，减少干燥、瘙痒等问题。
不同季节和地区可能需要有所调整。冬季气候干燥，室内湿度可能容易偏低，可适当使用加湿器提升湿度至合适范围；夏季部分地区较为潮湿，若湿度超过 60%，可能会让人感觉闷热、黏腻，还易滋生霉菌，此时可借助空调的除湿功能或除湿机来降低湿度 。详情
