若哥哥对你过度宠爱，可尝试以下做法。首先，坦诚沟通很重要。找个合适时机，真诚地和哥哥表达你的感受，告诉他过度宠爱可能让你在某些方面缺乏独立锻炼的机会，或者带来一些心理压力。比如你可以说“哥哥，我很感激你对我的好，但我也希望能有更多自己尝试、成长的空间”。
其次，主动争取独立。在日常生活中，对于一些力所能及的事情，主动承担并做好。例如自己的衣物自己清洗、房间自己整理，让哥哥看到你有独立处理事务的能力，从而逐渐减少不必要的过度照顾。
再者，拓展社交圈子。多结交一些年龄相仿的朋友，参与社交活动。丰富的社交能让你接触到不同的观念和生活方式，也能让哥哥明白你可以在更广阔的环境中健康成长，无需他全方位的过度呵护。通过这些方式，或许能让哥哥调整宠爱方式，帮助你更好地成长。
