类纸屏的护眼作用具有一定真实性和有效性。类纸屏通过特殊的技术和材料模拟纸张的视觉特性。其表面具有一定的粗糙度，能减少屏幕的镜面反射和眩光，让眼睛在观看屏幕时，不会因强光反射而产生不适，尤其在强光环境下，如阳光下，能明显降低眼睛的疲劳感。
从蓝光方面来看，部分类纸屏在设计时会对蓝光进行优化处理，减少有害蓝光的发射，降低蓝光对眼睛视网膜的潜在伤害，长时间使用能一定程度上减轻眼睛的负担。
此外，类纸屏能提供更接近纸张的阅读书写体验，这有助于缓解视觉上的“跳跃感”和紧张感，使眼睛在长时间注视屏幕时，保持相对舒适的状态。不过，护眼效果也会因产品质量、技术水平的差异而有所不同。而且，即使使用类纸屏，也不能过度用眼，仍需注意合理的用眼习惯和休息时间 。详情
