放弃深爱的人所需的时间因人而异，受到多种因素的影响。
如果双方感情基础薄弱，或是因一些较易释怀的矛盾分开，可能几个月时间就能逐渐放下。比如两人仅短暂交往，尚未建立深厚情感，分开后，经过几个月的自我调整、转移注意力，就能慢慢淡化对彼此的感情。
然而，若感情深厚，共同经历过许多刻骨铭心的事，那放下可能需要数年甚至更久。比如多年的恋人，有过长期的陪伴与共同回忆，分手后，那些回忆难以轻易抹去。即便开始新的生活，偶尔仍会想起对方。在这种情况下，或许要两三年，甚至更漫长的时间，才能真正从心底放下。
还有个人的性格和处理方式也至关重要。乐观、善于自我调节的人，能较快接受现实，通过积极社交、投入工作学习等方式，加速放下的进程。而敏感、念旧的人，可能会在回忆中徘徊更久，需要更长时间才能放下深爱的人。
