安慰没考好的朋友，可从以下几方面着手。首先，给予充分陪伴。找个安静舒适的环境，耐心倾听对方倾诉内心的委屈、难过与自责，让其把负面情绪宣泄出来，过程中用眼神、肢体动作给予回应，传达出关心与支持。
接着，表达理解。告诉朋友没考好感到失落很正常，谁都有发挥失常或知识没掌握好的时候，让对方知道你能体会他的心情，并非在敷衍。
然后，肯定优点。提醒朋友他身上的其他闪光点与长处，比如学习态度认真、某方面能力突出等，让其明白一次考试成绩不能定义全部，他还有很多值得肯定的地方。
再一起分析原因。与朋友冷静梳理没考好的原因，是知识点没掌握、考试状态不佳，还是其他因素。找到原因后，探讨解决办法，制定新的学习计划，帮他重新建立信心。
最后，转移注意力。适当提议做些朋友感兴趣的事，像看电影、运动、散步等，让其从考试失利的情绪中暂时解脱出来，放松心情。
