普通人单手发力时产生的扭矩一般在什么水平

来源：动视网责编：小OO 时间：2025-02-04 03:46:34

普通人单手发力时产生的扭矩一般在什么水平

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导读

普通人单手发力产生的扭矩水平会受到多种因素影响，如年龄、性别、身体素质、训练程度等，所以数值存在一定波动范围。一般来说，未经专门训练的成年男性，单手发力产生的扭矩大约在 10 - 30 牛·米；成年女性单手发力扭矩通常在 5 - 20 牛·米。不过，经过针对性力量训练的人，比如运动员，单手扭矩能远超这个范围，可能达到 50 牛·米甚至更高。在日常生活和工作场景中，像转动门把手、开关水龙头等动作所需的扭矩大多在普通人单手发力可承受的正常范围内。详情

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