专家提出年夜饭不要吃过多过饱的建议是合理的，对四川年夜饭场景也适用。四川年夜饭菜品丰富，特色佳肴众多，像麻辣鲜香的回锅肉、寓意团圆的圆子汤、香味浓郁的腊味等，很容易让人食欲大增。若毫无节制地进食，肠胃负担会急剧加重。短时间内摄入过量食物，肠胃无法及时消化吸收，易引发消化不良、胃胀、胃痛等不适症状。尤其在年夜饭这样特殊的时刻，大家本是欢聚一堂享受欢乐氛围，若因吃太多导致身体不适，会影响过年的心情和状态。而且，吃过多过饱还可能导致血糖、血脂短时间内升高，对于本身就有相关慢性疾病的人群来说，更是健康隐患。所以，即使面对美味的四川年夜饭，遵循专家建议，适量进食，才更有利于身体健康，也能更好地享受节日的欢乐。详情
