“宠己”成为梗有一定背景。在当下社会，人们越发关注自身的需求与感受。随着生活节奏加快、压力增大，人们面临着工作、人际关系等多方面的挑战。在这样的环境下，自我关怀、自我照顾的理念逐渐兴起。
社交媒体的发展也起到推动作用。各类平台上，人们分享自己宠爱自己的生活方式，比如购买喜欢的物品、享受美食、安排独自旅行等内容广泛传播。这些分享引发众多人的共鸣，使得“宠己”这种观念迅速扩散。
消费文化的影响也不容忽视。商家为迎合消费者关注自身的心理，推出各种主打“宠爱自己”概念的产品与服务，从护肤品到休闲娱乐项目等。这进一步强化了“宠己”概念在大众文化中的渗透，使其从一种生活态度逐渐演变成网络热梗，成为人们表达重视自我、关爱自我的流行说法 。
