当特别不喜欢自己的上级时，可从以下几方面应对。
调整心态很关键。尝试换位思考，站在上级角度看问题，或许能理解其某些决策和行为的原因，减少抵触情绪。比如上级安排紧急任务，可能是面临更大的业绩压力。同时专注自身工作成长，把注意力放在提升自己能力上，将不喜欢转化为努力工作的动力，让自己更出色。
在沟通上要注意方式。保持礼貌和尊重，即使观点不合，也以平和理性态度表达想法。比如讨论方案时，用“我认为这个地方还可以从另一个角度考虑……”这样的句式。定期与上级沟通工作进展，主动寻求反馈，这既展示工作态度，也能避免误解加深。
若矛盾实在无法调和，可考虑在合适时机换岗或离职。但在行动前要做好充分准备，评估换岗可能性，了解公司内部其他岗位需求；若选择离职，要规划好职业方向，确保有更好发展。
