面对男人不向下兼容的情况，可从以下几方面应对。
提升自我很关键。努力提升自身的学识、修养与能力，让自己在各方面更优秀。当自身价值提高，能增加对男人的吸引力，也可能改变他不向下兼容的态度，在平等的层面上进行交流与相处。
沟通也必不可少。以平和、真诚的态度与他交流，表达自己的感受和需求。了解他不向下兼容的真正想法，同时让他明白你的立场，通过沟通找到双方都能接受的相处模式。
另外，保持独立。不过分依赖对方，拥有自己的生活圈子、兴趣爱好和事业追求。独立的人格和生活能让自己更有魅力，也不会因他的不兼容而失去自我，在感情中更有底气。
