冬季人的骨头相对其他季节可能会显得更“脆”。一方面，冬季日照时间短，人们户外活动减少，皮肤接受紫外线照射不足，会影响维生素D的合成。维生素D能促进肠道对钙的吸收，缺乏它会导致钙吸收减少，使得骨骼中的钙流失增加，骨密度下降，骨头相对更脆弱。
另一方面，冬季天气寒冷，人们穿着厚重，行动相对迟缓，肢体灵活性变差，反应速度也可能降低。而且路面可能因积雪、结冰而湿滑，增加了摔倒的风险。一旦摔倒，在骨头本身因上述原因相对脆弱的情况下，就更容易发生骨折。
不过，这并不意味着冬季骨头本质上就比其他季节脆，只要在冬季注意补充维生素D和钙，适当进行室内运动，多晒太阳，增强骨骼健康，也能维持骨骼正常的强度和韧性 。详情
