百香果籽可以吃吗?

百香果籽可以吃。

百香果籽不仅可以吃，还含有丰富的营养成分，包括蛋白质、脂肪、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。这些物质对人体有很多好处，比如促进肠道蠕动、改善消化功能、增强免疫力等。

虽然百香果籽具有诸多好处，但食用时也需要注意一些问题。由于百香果籽的外壳比较坚硬，直接吞咽可能会对肠胃造成一定负担，因此建议嚼烂后再吞咽，这样可以更好地消化吸收其中的营养成分。此外，百香果籽虽然营养丰富，但也不能过量食用，否则可能会导致肠胃不适。

总的来说，百香果籽是可以食用的，并且具有一定的营养价值。在食用时，建议适量并嚼烂后再吞咽，以充分发挥其营养作用并避免可能的消化问题。