柔术是一种起源于日本的传统武术，后来演变为了一项体育运动。
它强调利用对手的力量和动作来制服对手，重视地面缠斗、位置控制以及各种降服技巧，包括打、踢、击、投、握、绞、捆等。柔术的灵活性在于充分利用杠杆原理，让对手屈服或耗尽体力，而不是与对手抗力、比力。
此外，柔术不仅是一种体育运动，也是一种自我防卫的技巧，它强调的是技巧和策略，而不是单纯的力量对抗。通过练习柔术，可以提高身体的灵活性、协调性和力量，同时也能培养精神上的专注和自律。
总的来说，柔术是一种兼具实战性和竞技性的武术形式，现已成为亚运会等赛事的正式比赛项目。
