原地摸高的标准

原地摸高的标准主要包括动作规格和成绩评定两个方面。

在动作规格方面，考生需要站在指定的起跳区域内，通常侧对摸高器或固定的高度线。起跳前，考生应挺胸直立，直臂上举，大臂贴住耳部，手掌和手指伸直，用最长手指触碰仪器或高度线并留痕，作为起始标记。然后，考生需要原地双脚起跳，用同一手指再次触碰仪器或高度线并留痕，作为终止标记。两次标记的距离即为考生的原地摸高成绩。

在成绩评定方面，原地摸高成绩通常以厘米为单位进行记录，并取整数。每名考生通常可以跳3次，最终成绩取3次中的最好成绩。需要注意的是，考生在起跳前必须按要求做好起始标记，起跳后触碰仪器或高度线留痕。如果在起跳过程中犯规，如穿鞋底有钉的鞋子、起跳前脚部移动等，当次成绩将被视为无效。

此外，原地摸高测试还需要注意安全性和准确性。考生在测试前应做好充分的热身运动，避免受伤。同时，测试人员也应确保测试方法的准确性和公平性，避免因测试方法不当而造成成绩误差或争议。

总的来说，原地摸高的标准是一个综合考量动作规格和成绩评定的体系，旨在客观、准确地评估考生的下肢弹跳能力和身体协调性。